健康饮水“不要”_膳食养生_【中医宝典】

...用水煮沸时间过长,或多次煮沸的水会影响人的血液循环和神经功能,长饮这种水,会出现暂时 腹泻 、 腹胀 ,严重者会 昏迷 惊厥 ,甚至死亡。 是不要饮过期桶装水:一般情况下,桶装水在开封以后,保质期为7天左右(一个星期)。如果人们继续饮用过期的桶装水,轻微的可能会出现 头晕 、 恶心 、 呕吐 等症状。严重的会造成中毒,因此人们应该尽量饮用在保质期内的桶装水...

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药膳利湿止带_膳食养生_【中医宝典】

女性要避免 白带 困扰,可多吃一些健脾利湿药膳,如神汤、薏仁 红豆 汤、 莲子 山药汤 、清蒸 白果 蛋等,都是不错的保健药膳。 四神汤 材料:需准备 莲子 15克、 芡实 15克、薏仁15克、 茯苓 3克、 山药 15克、排骨数块、猪小肠适量。 做法:先把中药材、排骨、猪小肠洗干净之后,把猪小肠烫过,然后加适量的水,一起煮熟即可食用。 薏仁 红豆 汤 材...

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初春做到“捂”_春季养生_【中医宝典】

初春时节,温差幅度较大,气候变幻无常,有时早晨旭日东升,中午阳光暴晒,但到傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。而且春天多风,实验表明,风速越快,人体散失的热量也越快、越多,人就更觉寒冷,可见春寒料峭风作祟。 春风于温暖之中暗藏杀机,所以,民谚道“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身体大有裨益。那么,“春不忙减衣”,究竟该怎样“捂”呢? 捂头:头为诸阳之会,最易

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秋季健身注意_秋季养生_【中医宝典】

...养肺,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但是由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,必须注意以下点。 防运动拉伤:因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,粘滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若不做好充分的准备活动,会引起关节 韧带拉伤 、 肌肉拉伤 ...

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春季锻炼“禁忌”_春季养生_【中医宝典】

...季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节,但公众在运动健身时要注意个“禁忌”。 慎择项:没有任何一种运动是人人皆宜的,要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目,不仅不会达到健身的目的,相反还会对身体不利,比如身患 高血压 或 糖尿病 的老 人参 加快跑,...

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度夏注重调养_夏季养生_【中医宝典】

夏天将至,阳气鼎盛,万物繁茂,暑热延绵,雨水普降。《黄帝内经》言:“人与天地相参也,与日月相应也”。人们应根据气候特点,注意以下个方面的调养。 精神调养 “放”字宣畅气机 夏天是万物生长的季节,在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美,并要切忌发怒,使精神充沛、饱满,气机宣畅,通泄自如,情绪外向,呈现出对外界事物浓厚的兴趣。...

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乳房的健胸秘诀_丰胸常识_【中医宝典】

...亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个 人气 质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等个原则下,我们的建议是: 1、营养: 很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补...

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长寿秘诀就在生活之中_【中医宝典】

...3年,因为他们更容易接触不良生活方式。饲养宠物,保持良好心态、适当体重和健康的生活习惯,广交朋友,再找个爱你的伴侣,这就是能让你多活30年的秘诀! 加拿大的科学家对5000多名年龄超过40岁的人进行 跟踪调查发现,住在主要交通干道附近的居民,比远离尘嚣居住的人平均少活两年半。 爱尔兰国立大学的研究报告表明,社会地位和职业也是影响人寿命的重要因素。那些生活在糟...

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槟榔消丸

槟榔消丸 , 消食导滞 , 行气 泻水。用于 食积 痰饮 , 消化不良 , 脘腹胀满 , 嗳气吞酸 , 大便秘结 。 本药品被归类到 消化不良 等药品分类。 服用槟榔四消丸须注意的事项 孕妇忌服。 槟榔四消丸的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服,一次6g,一日...

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丁烷羧酸

1,2,3,4- 丁烷羧酸 ;丁烷-1,2,3,4-四 羧酸 ;1,2,3,4-丁烷四甲酸;丁烷 四乙酸 ; 1,2,3,4-Butane tetracarboxylic acid 分子式:C8H10O8 分子量 :234.16 CAS号:1703-58-8 性质:白色 叶状体 或针形结晶。熔点 右旋 - 左旋 型236-237℃,内消旋型189℃。该品在...

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