...间习俗不同，极个别地区的少数妇女要到1年后，甚至2~3年后，才给幼儿断奶。其实，此时的奶水营养成分并不很高了。在哺乳期内，有的产后体虚、气血不足，个别的也会因为肝郁气滞，导致乳汁缺乏，或是有乳汁而不下，甚至无乳汁的现象，这就需要配合饮食调养了。 宜忌原则 在哺乳期内，一方面为了调养好产妇的身体，另一方面也为了能使婴幼儿有足够的营养，满足婴幼儿生长发育的需要。...
四损由人事，四不足由天禀；四损在临时，四不足在平素。然四不足亦有由四损而来者，不可以四损之外，便无不足。四不足者，气、血、阴、阳也。气不足者，少气不足以息，语言难出也，感邪虽重，反不成胀满，痞塞，凡遇此证，纵宜宣伐，必以养气为主。血不足者，面色萎黄，唇口刮白也，感邪虽重，面目反无阳色，纵宜攻利，必以养血为主。阳不足者，或四肢厥逆，或肌体 恶寒 ，恒多泄泻，至...
冯鲁瞻曰∶其有 乳汁 自出者，若 胃气虚 而不能敛摄津液者，宜补胃气以敛之；若气血大虚，气不卫外，血不荣里，而为妄泄者，宜调补荣卫以止之；若未产而乳自出者，谓之 乳泣 ，生子多不育；若产妇劳役，乳汁涌下，此阳气虚而厥也， 独参汤 主之。（《锦囊》）
涌泉散 ∶ 山甲 炮研末，酒服方寸匕，日二服；外以油梳梳乳即通。（见《经疏》） 陈自明《 妇人良方 》曰∶予妇食素，产后七日， 乳汁 不行。 赤小豆 一升，煮粥食之，当夜即行。一妇乳汁不行，煎 当归 八钱服，即通。 王不留行 、 白通草 ， 穿山甲 是要药。
加味四物汤 产后 血虚 乳汁 少，四物 花粉 不留行， 木通 猪蹄汤 熬服， 葱白煎 汤乳房淋。 【注】产后乳汁不行，因去血过多，血少不行者，宜 四物汤 加 花粉 、 王不留行 、 木通 ， 猪蹄 熬汤，煎药服。外用 葱白 煎汤，时时淋洗乳房，以通其气。 涌泉散 气脉壅塞乳 胀痛 ， 涌泉散 用 白丁香 ， 王不留行 天花粉 ， 漏芦 僵蚕 猪蹄汤 。 【注...
谓寒（伤形）热伤气．形气能自伤也．此云不足者皆太过也．以其太过．则自伤．自伤则不足矣． （图） 金匮真言云．冬．按跷四时各有病者何．盖五脏之阳气．皆伏于肾中．动有深浅随行动而病．故于四时而各异也．
甘咸平，无毒。 发明 乳汁 治目之功甚捷。目得血而能视，乳即血之源也。用以点眼岂不相宜，老人服食尤良。但 脾虚 易泻者勿食。日中曝干入 参苓丸 服尤为合宜。
...中，无病经调善食者佳。太肥则多痰，太瘦则多火，儿饮其乳，亦复如是。且 人乳 原无定性，随饮食性气而变。故饮食之调摄，乳母又不可不慎也。但凡 乳汁 ，须要验其浓白光彩，入盏中，上面莹然如玉为上，白色清薄为下，不可使之哺儿也。至于产后乳汁不行，身体壮热，头目昏痛，或乳下 发热 身痛 ， 玉露散 主之。世有产妇气血旺而壅滞不行者，法当疏而通之， 生化汤 加 木香 ...
近年来，很多人都听说了一个新的病名：运动不足病。有人认为，运动不足至多是体力差一点，吃饭少一点，上楼喘一点，并不是病，如今为何也称为病呢？ 专家们说，运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高，饮食结构的变化，以及现代生活设施的不断完善等原因，导致过多的热量积存而引起肥胖症、心血管病、高血压等。这些疾病的发生与发展的一个重要原因，就是现代生活中人们...
阴血不足证：面色无华萎黄、 皮肤干燥 、毛发枯萎、 指甲 干裂、视物昏花、 手足麻木 、 失眠 多梦 、 健忘 心悸 、精神恍惚。 贫血 是临床上常见的一种综合症，主要是血液中红血球质量不足或血红蛋白不足所致。 贫血与 低血压 不同，低血压是血压长期低于90/60mmHg以下出现 头晕 等症状。两者不能混同。 贫血的临床表现： 1.一般表现： 面色苍白 、疲...
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