美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。 得克萨斯大学的研究人员报告说，除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。而心力衰竭是65岁以上病人住院治疗的最主要的原因，并且每年大约有8‰的70岁以上的人受到它的侵袭。 研究人员研究了三组受试者左心室的功能。一组是12位70岁左右习惯于久坐的健康...
江流不动月西沈，南北行人万里心。 况是相逢雁天夕，星河寥落水云深。
月满西园夜未央，金风不动邺天凉。 高情公子多秋兴，更领 诗 人入醉乡。
楚国 君臣 草莽间，吴王戈甲未东还。 包胥不动咸阳哭，争得秦兵出武关。
剡茗情来亦好斟，空门一别肯沾襟。 悲风不动罢瑶轸，忘却洛阳归客心。
...空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式7： 常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和 心血 管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 危险方式8： 不能保证睡眠时间。有超...
肛肠科主任提醒办公一族：座椅不要太软，不然时间久了，可能会诱发、加重。 根据他多年临床经验，久坐活动少的人容易得 痔疮 ，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、的士司机等。其中很大一部分平时喜欢坐较软的座椅、沙发。 久坐容易导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉容易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是 痔 疮。
...以后，除表现出尿路刺激症状外，突出的表现常常是性功能的异常，对病人的性生活影响较大。 目前对大多数慢性前列腺炎的病因尚不清楚。但据临床所见，久坐是罹患慢性前列腺炎的一大诱因。长时间保持坐姿会使盆腔和会阴部静脉回流不畅，血液循环变慢，造成血液淤积;血液淤积导致局部组织缺氧，代谢产物堆积;代谢产物堆积过多，会影响细胞的新陈代谢和组织的修复，同时，降低组织中炎性细...
...以后，除表现出尿路刺激症状外，突出的表现常常是性功能的异常，对病人的性生活影响较大。 目前对大多数慢性前列腺炎的病因尚不清楚。但据临床所见，久坐是罹患慢性前列腺炎的一大诱因。长时间保持坐姿会使盆腔和会阴部静脉回流不畅，血液循环变慢，造成血液淤积；血液淤积导致局部组织缺氧，代谢产物堆积；代谢产物堆积过多，会影响细胞的新陈代谢和组织的修复，同时，降低组织中炎性细...
...以逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。 你是不是一个“坐”班的人?如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现一些弊病。 人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起 肌肉酸痛 、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积...
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