...择软硬适度的枕头，如 荞麦 皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。 总是习惯侧卧睡眠的人，要根据自己的肩膀宽度选择，让枕高度等于一侧肩膀的宽度最为合适。 同时要注意，打鼾的人选择弹力过强的枕头，如弹簧枕、气枕等也不好，这样头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉 疲劳 和损伤，也会加重打鼾的程度。
阻塞性 睡眠呼吸暂停 增加了一倍以上的男性 中风 的风险，也增加了妇女的危险，新的研究表明。 这一发现来自于40岁以上的5422人谁没有中风史的重要研究。研究人员说，增加中风的危险出现在轻度睡眠呼吸暂停的男性和严重程度上升。 中度至重度睡眠呼吸暂停男人们大约3倍以上可能有比有轻微或没有睡眠呼吸暂停的人中风，研究人员说。 在阻塞性睡眠呼吸暂停妇女中风的风险增加...
觉醒和睡眠都是 生理 活动所必要的过程，只有在觉醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动；而通过睡眠，可以使人体的精力和体力得到恢复，于睡眠后保持良好的觉醒状态。成年人一般每天需要7-9小时，儿童需要睡眠的时间比成年人长，而老年需要睡眠的时间就比较短。与觉醒对比，睡眠时许多生理功能发生了变化，一般表现为：①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退；② 骨骼肌 反射运动 ...
小儿中风不随 ，病证名。小儿感受 风邪 ，四肢缓纵，不能随意运动。《 太平圣惠方 》卷八十三：“小儿中风不随者，因风邪中于 肢节 ，客于 筋脉 。若风挟 寒气 者，即 拘急 挛痛 ；若挟于热者，则缓纵不随。”治宜分辨 寒热 ，以 疏风 通络为法。
国家中药保护品种 中风回春片 是在河南省中医学院著名老中医李秀林教授祖传秘方“ 中风 汤”的基础上，由河南省 中药 研究所、禹州市药王制药有限公司共同研制而成的，并由禹州市药王制药有限公司独家生产。本品曾先后荣获河南省优质产品，首届中国中医药文化博览会 神农 杯铜奖称号。于2000年被收载于《国华人民共和国药典》2000年版一部，2003年被列入国家中药保护...
炎炎夏日，酷暑难耐，不少人作息习惯发生改变，经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。 蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，好好地当一回“睡眠 骆驼 ”，以补充平时不足的睡眠。 “睡眠骆驼”在经过一次深度睡眠后，第二天仍会精神抖擞，甚至年复一年、日复一日地习惯于这种“高效率”的生活方式。通常情况下，偶尔几次大补觉确...
...变虽有 利机 体对创伤的耐受，但毕竟导致机体内物质的高度消耗。因此，如何保证术前的病人有足够的物质储备，以利于对手术的耐受，是 外科 营养的重要课题；②在机体经受手术后，短期的高度消耗，如何及时补充营养，使机体尽快获得 正氮平衡 ，减少 感染 和 并发症 的发生，以利于 伤口 （或切口）迅速愈合，全身 康复 ，是外科营养的又一重要课题。 在临床实践中，这一重...
...起和性反应周期的变化，除了受性激素水平及其周期规律变化的影响制约外，还受性心理因素影响，而性心理因素有时要占主导地位，这是人与动物在性爱上的重要区别之一。有人调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大，这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响制约。由此，很多...
睡眠过度是指绝对睡眠时间病理性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变， 颅内压增高 ，催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用，或某些类型的脑炎。它也可作为 抑郁症 的一个症状。急性的，持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如 流行性感冒 )的一个伴发症状。此外，甲状腺功能不足，高血糖症， 低血糖症 ， 贫血 ， 尿...
浮肿者治其经 ， 取穴法 之一。指对面部 浮肿 等症可取有关 经脉 五输中的 经穴 。《 素问 .咳论》：“治藏者治其俞，治府者治其合，浮肿者治其经。”《太素》注：“有浮肿者，不可治络，宜疗经穴也。”
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