平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。 气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质...
营养过剩：痰湿或气虚体质 一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。 建议：痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。 不吃...
...线片有助于诊断。 肿瘤：不仅肺本身会长原发瘤，而且全身各处的肿瘤一旦发生细胞脱落，就会转移到肺部而引起咳嗽，所以很多不容易发现的肿瘤，往往是先在肺部发现了转移灶后，才被“揭发”出来的。 胸膜疾病：胸膜炎或胸膜受刺激(如自发性气胸)时，均可引起咳嗽。 精神性咳嗽：是一种少见的干咳，发病率低，偶尔见于少年和儿童，患者多有明显的焦虑、烦躁等精神心理因素。这类咳嗽的...
吴尚先（公元1806-1886年），字师机。他出生在浙江钱塘的一个风景如画的水乡，自幼酷爱读书，一生从不倾慕荣势，却热衷于医学研究，经常从古人那里吸取精华，反复实践、揣摩、思索。 少年时，他便坚持于清早到屋后的那两亩菜地里锄草，间苗，或者围着绿油油的菜地散步，白天在家读书，研究外治法。而那菜地就是吴尚先一家三代人的生计之本了。 公元1838年，刚过而立之年的...
体质预报属超早期先兆，不同类型的体质对疾病有不同的易罹性，也即不同的体质和疾病有着特殊的亲和性。因此，从体质潜证可以打开一个发现早期先兆的突破口…… 中医历来重视禀质，早在2000多年前的《内经》，就对禀质在生理、病理、诊断、治疗及摄生等方面的意义作了精辟的论述。如《灵枢·阴阳二十五人》对人体的气质、体形、禀性、肤色、态度都用五行理论进行了分类。《灵枢·通天...
...”、”人身一小天地”的思想指导下，医学在各方面都贯彻了整体观点。如在解剖生理学方面，强调 脏腑 的互相联系、互相制约；在发病论上，指出气候、体质、情绪是疾病的重要因素，指出了内外环境协调的重要性。 在临床医学方面的成就是重大的。当时已能善于从病人的各种表现(五色、五声、 九窍 、 九脏 之动等)以”探百病，决死生”。战国时代的著名医学家 扁鹊 ，还发明脉诊技...
孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种： 第一种是过敏体质，有 过敏性鼻炎 、 过敏性哮喘 、 过敏性紫癜 、 湿疹 、 荨麻疹 等过敏性疾病的人大多都属于这一类。 第二种是遗传病体质，就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。 第三种...
目前在中医学术界，关于对“体质”的研究有“人体体质学”与“中医体质学”的两种提法，这里包含着许多不同的学术见解，但其目标是相同的，都是为了强调“体质”在发病与治疗中的重要意义。因此，为了叙述上的方便，本文将两者的称谓暂且合称为“医学体质学”。 东西方文化由于在认识论和方法论上的差异，使中西医学在体系结构方面有很大的不同，西方医学重微观、重分析、重本质，中医学...
中医体质的概念：是指人体生命过程中，在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质，是 人类 在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特徵。 表现为结构、功能代谢以及对外界刺激等方面的个体差异性，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种倾向性，它具有个体差异性，群累趋同性、相对稳定性和动...
按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？ 1．闭眼单脚站立： １分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显心跳加快呼吸变化得5分；途中有明显走不动的感觉得3分；途中有明显的间断...
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