补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是，草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不会影响钙的吸收了。 按照新鲜蔬菜中钙的含量，可以划分为以下两个等级：一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于...
女性外阴炎可以由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。试试中草药外洗治疗女性外阴炎。 我们知道，女性外阴炎可以由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时，无论什么原因引起，患者都主要表现为外阴瘙痒，外阴红肿、灼热疼痛等症状。 从中医理论讲，用清热...
...效显着。文章介绍的爬行运动是模仿动物在地上爬行，以锻炼身体肌肉，促进血液循环，强化器官功能，从而达到强身健体、延缓衰老的目的。 出于好奇，我也打算模仿动物爬行健身。每天清晨五时半，我起床后先将地板擦净，然后赤手赤足在客厅模仿动物的姿势爬行，刚开始围着客厅转不了两圈就累得直喘。但我仍坚持爬行，直到感觉浑身发热，微微出汗才休息。练习爬行近一年后，原先困扰我的颈椎...
人参 ，大家应该都非常的熟悉，而且，我们都知道 人参 是非常珍贵的一种中药材，对我们的身体都非常的好。但是，我们在人参的食用禁忌是什么呢？我们来了解一下人参的食用禁忌。 对于吃人参的好处，几乎人人都知道，我们接触到的电视与书籍总是讲人参有起死回生的作用，事实真是如此吗？人参的功效与作用有哪些？吃人参有哪些禁忌与注意事项？日常人参的吃法都有哪些？ 人参，大家应...
中医看病要“号脉”，西医也要摸脉搏，因为不同的脉搏能帮助诊断不同的心脏和血管疾病： 1.房颤的患者其听诊心率要快于脉搏的频率，医学上称为绌脉。 2.主动脉缩窄的患者，其上肢脉搏洪大，下肢脉搏细弱，或不能触及。 3.多发性大动脉炎的患者，其左右上肢的动脉脉搏强度可能会出现差异，或搏动消失，称无脉症。 4.主动脉瓣关闭不全的患者，腹股沟部股动脉的脉搏会急促有力，...
...类，就会排放出36.4公斤的二氧化碳。相当于开车出门3小时。 对于习惯了“杂食”的人以及“无肉不欢”者来说，绝对的素食可能难以做到，身体一下也吃不消。对此，南京市中西医结合医院食疗保健专家王东旭副主任中医师则更推崇“素食混搭”。王东旭介绍说，在食用丰富的素食基础上，辅之以乳制品、蛋、鱼和少量的鸡肉，这样既能让身体享受到大量素食带来的健康，又保证了膳食营养的平...
...视角发现另一类“中医傍客”，今特刊出。 □ 封志强 河北省石家庄市 张毅先生在“中医傍客何时休”一文中说：“‘傍中医’随处可见”。“货架上的中药牙膏、保健衬衣、中药枕、滋补药酒等让你目不暇接，包装上的‘清热解毒’、‘舒筋活血’、‘平肝潜阳’之类的说明让你觉得中医无处不在；……给你揉一揉，搓一搓，叫‘中医按摩’，随便在洗脚水中加点药面，让你涮涮足，叫‘中药浴足...
...医药现代研究中心科研人员充分利用现代技术发展中医药学，已完成了药物设计系统，并在此基础上研制了中医药信息系统。该系统包括方剂库、药用植物库、中药有效成分三维结构数据库及靶酶结构数据库。利用系统，可以根据靶酶结构快速发现先导化合物及确定方剂中的有效成分，也可以通过方剂的成分、三维结构与不同靶酶的结合情况，阐明靶酶的作用机理，并可以从中总结出药效与结构的关系、组...
中药产业已经成为我国很多省市的支柱产业，并以每年20%%的速度快速发展。但据了解，没有一政府部门真正掌握有关中药资源完整的基础数据，全国性的大规模普查已经有20年没有做了。不管是种植业还是中药生产企业，谁也说不清楚中药资源能否满足和适应现在的发展需求。令人担忧的是，由于中药产业的快速发展和国内外对中药资源需求量的急剧增加，中药资源被过度开发和无序利用，一些中...
人参 与 西洋参 ，皆系名贵中药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。西 洋参 原产美国， 人参 产于中国，近年来， 西洋参 在我国引种成功之后，临床应用日趋广泛，但两者在应用时还应有所区别。 补气、固脱、生津、 益智 、安神，是人参的功效，临床上多用来治疗 脾气虚 弱所致的神疲食少， 腹胀 便溏； 肺气虚 弱引起的短 气喘 促；心气虚弱引起的 心悸 怔忡、...
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