补钙 ，对老年人来说很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后，体内容易发生钙质 代谢障碍 ，这种 代谢平衡 的紊乱，可导致 骨质疏松症 ，因而对外来的 抵抗力 减弱，容易发生 骨折 。 骨质疏松 是老年人常见的 疾病 。40岁以上的中老年人中，大约有15％患有骨质疏松症。年龄越大， 发病率 越高。但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙...
健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动。 健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动，下面我们一起来了解一下。 收腹举腿 练习方法：身体仰卧...
...一医院中医科白亚平主任医师指出，从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。 人仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放松，如果双手伸过头则全身肌肉会更加紧张，得不到很好的休息；同时仰睡时，舌根容易压住咽部引起打鼾，口水易流入气管而导致咳嗽。 俯卧睡眠时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，甚至呼吸都会感到困难，同时因为俯卧时面部受压...
张景岳先生《宜麟策》，为求嗣者必读之书。今采诸书名论，编为四类以续之∶曰蓄德，曰培元，曰布种，曰胎教。或补其未备之义，或发其未畅之旨，合而读之，遵而行之，无弗子者矣。
程绍溪，中年患 鹤膝风 症，两腿及脚肚、内外 肉尽削，两膝肿大，乃酒后纵欲所致。 经治苏、松、嘉、湖、杭、严六府，视为痼疾。且四肢脓疥连片，淫烂腌脏，臭恶难近。自分必死，家人以渠病久，医药破家，今则衣食不抵，无门求生矣。渠有亲为予邻家，偶言及渠病之异，家道之窘，予闻恻然。邻素知予不以窘异为惮，恳为一看，予携仲子泰来同往。令渠沐手诊之，左寸关浮数，右寸短弱，两...
脑血管疾病的死亡率目前位居所有疾病的第二位，由于种种因素，从发病年龄看有明显年轻化趋势，严重威胁中年人的健康。 脑梗塞 占脑血管疾病的70％，因受损部位不同，轻者出现肢体 瘫痪 、语音或 吞咽困难 等各种症状，严重者出现 昏迷 甚至死亡。到目前为止，脑梗塞的治疗效果还不尽如人意，那么，究竟该如何预防脑梗塞呢? 识别先兆症状 一旦发生脑梗塞，其治疗效果常不能令...
大脑宜常用，头发宜常梳。 天鼓宜常鸣，面部宜常摩。 耳廓宜常弹，眼睛宜常运。 牙齿宜常叩，津液宜常咽。 皮肤宜常浴，肌肉宜常按。 关节宜常动，躯体宜常扭。 胸膛宜常挺，小腹宜常收。 两心宜常搓，双足宜常洗。 谷道宜常撮，二便宜常排。 （郭旭光 荐）
中年，按我国当前习惯，是指30～35岁到60岁这一处于青年到老年之间的时期。这种划分大致上反映大多数社会成员一生中成熟阶段的上下限。 孔子概括他的一生说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”表明人在这一年龄期时，能独立自主行事，处事有决断（不惑），掌握了客观事物的一般规律（知天命）。中年人正处在心理上成熟的时期，肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身...
...、高特灵、保列治、舍尼通等，中药多以清热燥湿止淋为主。物理疗法主要包括射频和微波热疗、放射性同位素等。保守性手术则主要为前列腺扩张术。 男到中年，导致前列腺增生症患者排尿困难的因素很多，例如忍尿、饮酒，尤其是酗酒、 疲劳 、性生活过频、气候变化等都可以引起前列腺局部 充血 、 水肿 ，使症状加重，严重者甚至可以出现尿潴留。因此，应针对这些原因给予相应的预防。...
宜春天泽专科医院 信息概要： 医院地址 ：江西省宜春市袁山西路176号 联系电话 ：0795-3572762 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 股份制医院 传真号码 ：0795-3572762 邮政编码 ：336000 电子邮箱 ： 医院网站 ： http://yb.yc.jx.cn/tzyy_index.htm 去宜春...
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