中年是指从36岁到60岁这段时期。 一、生理和心理特点 《灵枢·天年》云：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发鬓斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄， 胆汁 始减，目始不明”。这段论述概括了中年人的生理、心理特点。中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。现代...
女性一生的睡眠质量都受体内荷尔蒙变化的影响———月经来潮前或来潮时，有些人变得不容易入睡，或睡不安稳；等到进入更年期，荷尔蒙分泌减少，随之出现的各种不适症状，让她们更不容易拥有优质的睡眠。 半夜躁热、流汗而睡不好 其中，热潮红、盗汗（尤其夜间盗汗），必须起身换衣服，然后就很难再睡着，让更年期女性睡不安稳。而自律神经失调，造成情绪变化，包括抑郁寡欢、焦躁易怒、...
许多妇女步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来。近日《美国协会》杂志刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其 体重增加 会相对减慢。 美国华盛顿医学研究人员通过对数千名 绝经 后的妇女进行长期跟踪调查后发现，每天至少服用500毫克钙片的妇女，10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6.8公斤。研究专家指出，不管是否服用钙片，...
中年人即使无病也应定期做体检检查，以便早期发现疾病，防微杜渐。中年人定期体格检查主要包括： 量体重 肥胖 是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）-105，女性标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。 测血压 定期测血压可以早期发现...
体毛 浓密，别认为 多毛症 。从医学上来解释，女性多毛症是指女性体表任何部位的体毛密度增加，变长、变粗、变黑，而且分布形式呈 男性化 倾向。 女性体毛多的原因 雄激素 增多是女性 多毛症 最常见的原因，其中， 多囊卵巢 是最常见的病因。 其次，各种造成 糖皮质激素 增多的 疾病 也会有多毛表现。 其他原因有 甲状腺功能减退症 和服用 激素 类药物， 遗传 等...
对宫颈分泌物浓稠，尤其是性交后试验及宫颈粘液穿透试验结果欠佳的情况，在排卵期前后用碱性溶液冲洗阴道可有利于受孕。方法是：排卵前一日用1％小苏打水1000～2000毫升，放在干净的浴盆中坐浴，使小苏打液灌入阴道内(或用阴道灌洗器将小苏打液灌入阴道内)，浴后不再用清水洗涤即行同房，可望提高受孕率。其道理是小苏打能使宫颈粘液变稀薄，有利于精子通过而增加受孕的机会。
不孕症 患者存在着复杂的生理和心理障碍和情绪 紧张 。由于不孕涉及男女双方，毫无疑问，所有的不孕夫妇在不同程度上存在着心理问题，不同的个体有不同的反应，但或多或少都有精神紧张的经历，多表现为 抑郁 ，孤独，气愤，自责及人格缺陷。 不孕症 可以导致精神情绪变化，反过来精神情绪变化又影响受孕，如果不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感受和情感，则将导致不孕的恶性
...泌尿系统 ，或是 肠道 。我们在描述病情时通常会说，下腹有疼痛、 刺痛 的感觉。疼痛常常不是只身而来，还有其他伴生的症状能为我们提供线索。 女性小腹疼痛的原因 急性 下腹疼痛 是就诊的常见 主诉 。 引起急性下腹疼痛常见的 疾病 有以下几类。 急性炎症 引起的下腹疼痛 争性 盆腔 感染 ，包括 急性子宫内膜炎 、 急性输卵管卵巢炎 、 盆腔腹膜炎 及急性盆腔...
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体 生理 功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能一始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长， 患病率 也逐渐高于青年，以 高血压 为例，患病机...
...件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。 三、很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。 四、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切，中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性...
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