...身心健康十分有害。因此，中年人应勤奋工作，保持适当的业余爱好，以减缓大脑衰老的速度；积极参加体育运动，保持身体健壮。 3.适当休闲 中年人的工作和家庭事务较多，如果不注意身心的合理调适，难免会使机体不适，引起多种疾病的发生。因此，中年人要主动...
...弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少...
...。“得”者，“获取、占有”利益之意也。老年人历经沧桑，深悟“生不带来，死不带去，人生只是一个过程”的道理，更应珍惜健康。 二是“道四”。其一是指我国古代医学家创立的以模仿虎、鹿、熊、猿四种动物作为强身健体的肢体活动，这是古代人们进行体育锻炼...
...也不知道这是什么原因，有什么办法可以纠正吗？我觉得很不好意思。” 听完她的话我感到很好笑，可是看她的样子，好像是真的内心困扰需要我帮忙，眼睛里流露出求助的眼神，我告诉她： “没有比快感时的无意识叫喊更能提高兴奋的了。因为人到了极兴时，所有的...
...目录 《中国药典》天王补心丸 《杨氏家藏方》天王补心丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中国药典》：天王补心丸【处方】丹参25g 当归50g 石菖蒲25g 党参25g 茯苓25g 五味子50g 麦冬50g 天冬50g 地黄200g 玄参25...
...--上工了。 笔者对疑难杂症，很感兴趣，但治疗起来，总是难惬人意。经常有人问我，用什么方法来对付它？回答是“一言难尽”。并非不肯讲，乃是无从说起。但言其大略，亦未为不可。 应付疑难杂症，主要的是掌握以下四点： 第一点，首先不要重视现象。如...
...发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示：北京白领一族中41.1%的人正面临着较大工作压力；61.4%的人正承受着不同程度的心理疲劳，其健康状况令人担忧。他们中大多数人面临着由工作压力与心理疲劳而带来的“发展”危机。 在大的压力之下，更...
...现在国内外的肿瘤专科医生对疼痛问题都很关注，有的医院甚至将疼痛视为“第五生命体征”，也就是说，医生要像关心病人的血压、脉搏、呼吸和体温一样关注病人的疼痛问题。不要认为“只要得了癌症就一定会疼，疼痛是正常现象。”疼痛本身就是一种疾病，而...
...患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。目前我国的“亚健康”人群比重已达到约70%，超过了9亿人，特别是对于那些教育水品较高和经济较发达的城镇来说，这种情况尤为严重。 据统计，在大中城市工作的人群的亚健康状态为60%-70%，过度疲劳...
...心 疗药疗双管齐下，使患者愁眉舒展，精神放松，症状明显减轻。恶性肿瘤患者更是如此，身患绝症，如判死期，原本正气虚弱，手术更伤元气，化疗反 应剧烈，痛苦不堪，很少有豁达乐观者，庞师每每劝解患者要鼓起勇气，面对事实，“既来 之则安之”，争取最佳...
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