...医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发辟。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的...
...白萝卜 海带 魔芋 芹菜 兔肉 第四章 体育锻炼减肥法 第一节 体育锻炼减肥的机理 第二节 体育减肥方法 一、运动与控制饮食是一种有效减肥方法 二、减肥时注意事项 第五章 气功减肥法 第一节 气功减肥的机理 第二节 气功减肥的方法 一、放松...
...、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜绿色减肥方法 脾虚胃寒者不应生吃苦瓜 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚...
...近年来，传统的中医疗法在肥胖病治疗中大显身手，中西医结合在肥胖病防治的研究方面也有很大进展。与西医比较，可用于减肥 减肥的中草药种类名目繁多，应用的主要目的与西医相同，即为抑制食欲，促进能量消耗和排泄。但其调理全身、补气益中的作用对调整...
...食物 女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2.多食用高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、...
...月经不调的调理方法是需要大家把握的，中医将月经不调分为血热型、肝郁化热型、血虚型、气滞型，而不同类型月经不调的调理方法不同，接下来我们就来具体了解一下常见月经不调的调理方法，看看改怎么认识和预防这种疾病。 不同类型月经不调的调理方法： 1...
...对于月经不调问题，朋友们都不陌生，因为在我们生活中有很多女性朋友都存在这样的问题。而月经不调对人们来说其实也是一种所不能忽视的妇科疾病，因此各方面的调理是避免不了的，那么接下来我们就为大家介绍一下这方面的几个方法吧，希望能够帮助到大家。 ...
...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！ 1.每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥，早餐不可不吃。...
...月经不调症状。如果情绪不好就会影响神经内分泌，从而导致月经不停等症状。因此，更年期妇女一定要注意心理调理，适当进行心理咨询，从而保持心理和情绪上的稳定。 2、饮食调理：月经不调是可以调节好的，看你用的是什么方法了。目前，治疗月经不调症状可...
...霉菌性阴道炎在治疗的时候配合以食疗会取得更好的效果，专家指出霉菌性阴道炎饮食调理方法有很多，但是必须要适合，这就要求患者在选择的适合要考虑到自身的喜好，这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。 霉菌性阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并...
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