...、狗肉、牛肉、河(海)虾、麻雀、海参、山药、莲子、黑芝麻、黑豆、花生等。有壮阳之效，但本人并不建议采用此法；原因是肉类食品虽有补益，暂时或许起到治疗之效，但同时也有催情增加性欲望的作用；这不利于疾病的长远疗效。相反，对学习中医房事养生者，...
...营养搭配欠合理，劳逸失调，影响脾胃消化吸收功能，使中国女性的营养性贫血患者发病率不断上升，值得引起人们的关注。但目前尚有一大部分贫血患者至今还停留在简单采用铁剂补血的古老方法，补血效果不甚理想却影响消化功能。他认为采用中医调理，是当前营养性...
...还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。 1、回避法 俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"...
...都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。 内部调理的中成药 以上是简单而有效的外治法，但若能同时进行内部调理，效果一定会更好。如何调理呢?可常备一些中成药。如逍遥丸和...
...对于那些处于生育期的女性朋友们遇到子宫的不正常出血，常会影响到女性的生活。尽管它是一种常见的妇科疾病，但是不及时采取治疗的话，严重时可能会影响生育。下面将介绍治疗子宫出血的针灸法。 功血”中医称崩漏，认为系由冲任不固所致。其中妇女经血非时...
...记载：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以益精气。”在唐代出现了第一部食疗专著——《灵芝等。 以虚证为主的亚健康状态最基本的是气虚。对其调理包括平补法、清补法、滋补法和温补法。 平补法：平补法是用不温不凉的...
...过程，也就是现在的亚健康状态，说明中医在2000多年前就已经意识到调理亚健康比治疗疾病更重要。 中医学认为，人体的健康是人与自然、社会相互协调，以及自身阴阳动态平衡的结果，即：“阴平阳秘，精神乃治”，如果阴阳失衡即可产生亚健康状态乃至疾病。...
...茶叶敷贴法 先将患脚洗净，取一级茉莉花茶1~2克，放在口内嚼成糊状，敷在鸡眼上面，用医用胶布贴盖严密，几天换一次，3~5次鸡眼便可自行脱落。 火针穿刺法 先用温水将患脚洗净，再取普通缝衣针一根，将针尖烧至嫩红，在鸡眼中心猛扎一针，深以穿透...
...一个像小麦粒大小的结石。后来我把此法告诉一个患肾结石的朋友，他服用之后也顺利地排除了结石。 金钱草+鸡内金 我患结石多年，后得一老中医指点，得一简单配方，如今已成功排出7颗。方法是：到中药店，每次购买500克金钱草(约3元)，100克鸡内金...
...刮痧的治疗与保健介绍 刮痧防治关节痛 刮痧改善亚健康状态的方法 刮痧可舒筋活血 刮痧美容法 刮痧排毒 刮痧养生法 面部美容的刮痧疗法 强强联合效更佳 上班族在家解暑用刮痧 身体8部位刮痧保健法 什么是保健刮痧法 调理亚健康 刮痧帮助你 ...
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