...减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。 为什么常常听到有些人抱怨自己越运动越胖呢?看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。 运动强度越大效果越好 ...
...痛啊什么的 也有怀疑啊什么的 在减了9斤后就坚决不继续了 心里也在想 我就是不扎针 就按那样残酷的食谱来吃 也能瘦! 而后就开始了我的自己在家减肥历程 在家里呢 有注意到晚上吃少点 或者哪天就只吃点水果(一顿吃一个) 但是也有出去改善的时候...
...女性在从少女开始就开始关注自己的月经，当有了一定的了解后，大家都是非常关心月经对身体的影响，很多女性都可以从月经的多少上辨别自己是否有生殖系统疾病，这是个很好的习惯。那么月经量是否可以作为子宫肌瘤的一个依据呢？ 在临床上，子宫肌瘤的患者是...
...宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。宫颈炎常见的症状就是白带增多，接触性出血等。女性朋友出现以上症状就要到医院检查，那么宫颈炎怎么检查?检查方法有哪些呢？医生说诊断宫颈炎常需要做以下四项检查： 宫颈炎的检查方法： 宫颈炎一般都是...
...现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。 一 什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素...
...拔罐是我国传统的中医疗法，很多人都喜欢。但近几年发现拔罐不仅可以治疗疾病，还可以减肥。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。 拔罐是我国传统的...
...不少爱美女士的推崇。那么，针灸减肥和针灸美容到底是生活美容还是医疗美容呢？业内人士表示，从“办法”对医疗美容的定义来看，针灸带有侵入性，理论上说，应当属于医疗美容范畴。但从目前沈阳经营针灸美容的机构来看，很大部分仅具有经营生活美容的资质，并...
...为什么不用辨证的思维方式来看待中医？ 针对以上问题，卫生部新闻发言人曾明确表示，中医药既是我们的国粹，同时也是目前我国医药卫生领域中不可分割的重要组成部分，是国家的优势和特色。在历史上，中医药为中华民族的繁衍生息和健康做出了不可磨灭的贡献；如今...
...多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 小腹有赘肉是许多爱美之人的心头之患，现在推荐四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素...
...为什么必须冬季减肥？人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。 这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外，中医认为，...
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