...自我推拿方法。即浴面。《诸病源候论·时气候》：“摩手掌令热，以摩面从上下二七止，去肝气，令面有光。”...
...自我推拿方法名。见陶弘景《真浩》。又名上朝三元。三元指头顶部。以手指从前额向上摩梳头部。功能活血祛风、固脑坚发。...
...什么生活护理方法的具体叙述，相信大家通过上文妇科专家的讲述，对慢性宫颈炎的护理措施都有所掌握了吧。温馨提示：中医方法虽然可以帮助缓解宫颈炎的病情，但是最好还是去医院进行手术治疗，彻底根治。 ...
...足跟痛多见于中老年人，中医认为多由肾虚气血亏虚、气血瘀滞引起；西医认为多由跟骨骨刺、足底筋膜炎症等引起。笔者认为腰椎侧弯是引起足跟痛的根本原因。腰椎侧弯后支配足跟部的腰骶神经受压，同时双下肢长短不齐，足跟受力不均，导致局部气血瘀滞不通，...
...自我推拿方法名。《遵生八笺》：“踊身令起，平身正坐，两手叉项，仰视举首，左右抬摇，使项与手争。”有保健强身的作用。...
...耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用，并防治耳鸣、耳聋等耳疾。 方法：①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴，各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。用两手握耳向外扯拉10余次。...
...尿道口，并立刻小便。 (2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。 按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少...
...推拿是祖国医学的传统疗法,对于腰椎颈椎等疾病有很好的疗效,同样,用推拿手法来治疗营养不良症也能够取得极佳疗效。 点穴方法1.用拇指推脾经、大肠、三关、六腑各100次。2.用四手指罗纹面绕脐作顺时针方向摩腹5分钟,以脐周发热为宜。3.用食、...
...引起剧烈疼痛。 2.功能活动受限。 肩周炎重在自我锻炼，如果配合得当会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种锻炼方法： 图1:弯腰晃肩法 弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。 图2:爬墙运动 面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢...
...，增强宝宝的免疫力，针对病因从根上把病症除掉，宝宝的身体自然“长治久安”。 小儿推拿疗法——是一种在中医基本理论指导下，根据孩子生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法推拿的外治疗法，有防病、治病及助长益智作用。 趁着夏季调理好孩子的...
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