□ 王国玮 北京中医医院 近年来，中医养生热是不可争辩的事实，全社会关注中医，对中医的发展起到了重要的作用。把学中医作为一种时尚也是一种潮流，中医的发展必须用“最时尚的手段诠释最古老的中医”，这样，可以提高社会对中医的关注度，同时，也可使社会更加和谐与稳定。 中医是人们在长期生产生活中经验的总结，那么，它就与人们现实生活密不可分。浮躁的社会与浮躁的人生，选择...
山葡萄 ，味甘、酸，性平，无毒。主治清火益气，消渴，悦颜色。不可多食。 ──模板卷十 一
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中医美容是以中医理论为基础，以具有中医特色的方法和药方为手段，通过调节脏腑功能，改善血液循环，达到清洁颜面，美化肌肤、五官、毛发，消除面部瑕疵，维护、修复、重塑人体美。中医美容具有局部与整体相结合、内外并治，无毒副作用等特点，其方法独特，美容效果持久，因而备受人们青睐。 中医美容方法、手段甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活...
中医认为舌头与五脏健康有密切关系，而且，经常让舌头做做运动，不但有利于五脏健康，还可以养颜、延缓衰老。 练舌保健法可分三个步骤： 舌舔上腭 保持静坐姿势，闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息。可感觉舌端唾液频生，当津液满口后分次咽下，咽时要汩汩有声，直送丹田。这个方法有助于气血流畅，驱散五脏邪火。 赤龙搅海 先平心静气，然后将舌在口中不停地搅动，使口中唾液不断增...
...导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。 玫瑰对 雀斑 有明显的消除作用，同时还是养颜、消炎的纯天然饮料；洋菊花长期饮用有增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇的作用； 百合花 润肺，清火，安神，治 咳嗽 ， 眩晕 ，夜寐不安和 湿疹 ；金 莲花 清热解毒，治上感，扁桃体炎，咽炎，急性中耳炎，急性鼓膜...
...别扔掉－陈皮入菜，食疗新口味 冬雾天多喝罗汉果茶 豆豉养生保健康 豆腐扁豆明目菜 豆腐吃多了伤肾 豆浆喝前要煮沸 豆浆如何喝更有益健康 豆浆养颜喝法多 豆渣的神奇功效 豆渣玉米窝头 豆粥养生有奇功 端午，健康吃“粽”有窍门 端午吃粽子有技巧 端午节吃粽子的禁忌 端午节各类人群如何健康吃粽子 端午节美味药膳--粽子 端午节膳食养生 端午食品虽美味切莫贪吃 端午...
调经养颜必须“对症” 电视剧《大宅门》里曾有这样的情节，宫里指定用白家的乌鸡白凤丸来为贵妃们调经养颜。生活中，很多女人都有过这样的体验，当月经不调、肚子难受时，总有“过来人”建议，吃几丸乌鸡白凤丸就会好；有的中医会告诉爱美的女人，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，效果比什么都明显。 事实上，月经不调，有人吃了，确实解决问题；而有人吃了，则越调越乱。...
山葡萄 ，味甘、酸，性平，无毒。主治清火益气，消渴，悦颜色。不可多食。 ──模板卷十 一
流传千古的中医美容有着其独特的美容功效，并且它的各种疗法，被历代人们反复地运用、筛选，日臻完善。其精华为现代中医美容及世界美容提供了不少行之有效的天然药物及自然方法。 如果你足够的细心，你会发现市场上有很多美容护理用品都是中草药成份，但是所打的标签均为某某国家专利，再加上一串让你心动的宣传语，然后通用的技法就是留下一个美丽热线，等着你上钩了。明明是中国人自己...
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