...还能促进骨骼生长。 中医观点:榛子主要有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。主治食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等病症。此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质、抵抗疲劳、防止衰老都有益。常吃榛子有益于儿童的健康发育。 适用...
...望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。 舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。 望面色 黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不同，正常面色...
...绝经年龄延后了，这证明健康状况的改善是会影响卵巢功能的。外界环境对神经内分泌的影响也是很大的，故保持平和的心态和健康的生活方式是有利于神经内分泌平衡的。 卵巢功能紊乱往往在35岁就开始了，所以有些学者曾将早期更年期界定为从35岁开始，目前...
...天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断...
...活动不便，有时手指关节发生绞锁的现象，必须活动相当长时间后才会渐渐缓解，这是类风湿性关节炎的症状。晨僵有时不一定仅限于手部，其他关节和肌肉也可出现。晨僵时间越长，表明病情越严重。 从手的感觉预测健康 手感热：主心肾阴虚，症状为上火、失眠、多梦...
...半个到一个小时。 泡出健康来 在泡脚水中巧妙地加入不同的药材，对身体的一些不适能够起到辅助治疗的作用。以下是我们推荐的泡脚处方： 基本方：当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克，加入适量的水烧煮，煮好后兑入温度适宜的泡脚白水中，能够...
...结婚后，因为月经间隔太长去看过西医和中医，小孩生下来头几年，她开始掉头发，开始她以为是洗发水的问题，换了n种洗发水之后还是照旧。她还是坚持留着长发，由于保持一个姿势时间长了，经常腰部酸痛，同事提醒她有可能是肾不好，她才决定去看中医。 中医说法：...
...皆属脾 视觉污染危害健康却无形 适时者可长寿 宋元时期养生文化的特点 贪欲劳形 得不偿失 调适五脏听古琴五音 童心 蚁食 龟欲 猴行 养生八字诀 唾液里蕴藏的养生 温泉养生有讲究 温饮黄酒能御寒 五法养心构建宁静精神家园 五行养生之法 细说...
...工作妇女：头痛是值得的。通过让这一切，你给自己更好的健康，一项新的研究显示。 闪回到上世纪70年代，当他们对妇女奋力平等机会的方式。事情已经得到改善：妇女有更多工作今天。事实上，他们正在努力过去每周40小时工作的方式。另外，有不少是提高...
...删繁论曰∶夫五脏劳者。其源从脏腑起也。鼓生死之浮沉。动百病之虚实。厥阴阳。逆腠理。皆因劳瘠而生。故曰五脏劳也。（出第七卷中）...
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