...答：1、饮食方向：中医都会告诉你所吃的药要忌吃什么？平时一般吃什么食物好呢？凡是能吃的食物都是营养，只要吃得入口就是营养，食物要注意的事项在第十九、廿、廿一问题已说明，不要相信医生说的糖不要吃、饭不要吃……甚至空气都很脏、很污染、不要呼吸...
...3、“绿色”水果不用洗 即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。 4、甜味剂可帮助减肥 很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖...
...恰好有这个作用，这也是千百年来，人们在立春这天一定要吃上一口春饼的原因所在。 在古代，咬“春盘”是立春当天必做的一件事。春盘就是立春这天把蔬菜、水果、饼饵等装在一个盘子里，然后馈送亲友或自己食用，被称为春盘。晋代就开始出现，那时称“五辛盘”...
...像骑自行车、散步、整理花园、慢跑，甚至是一般的步行。当你看到电扶梯或是电梯时，就主动告诉自己：“不要搭！”同时找找看楼梯在哪里，因为爬楼梯是世界上最便宜而有效的健身运动。当你到达楼上（或楼下）时，你会清楚感到自己的心跳，同时涌起一种微妙的、...
...如果你每天呼吸着新鲜的空气，喝着干净的水，很少接触对身体有害的物质，你要排毒那是无病呻吟，可事实上我们并不是那样的，我们每天穿梭在如同毒雾的空气中，我们吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜，我们被“毒”包围着。因此，“排毒”势在必行！...
...1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单...
...美国人仅仅因为“它对我有益”而吃的食物，似乎只有酵母乳。被吹捧为心脏的保护者，癌症的战士和对更年期荷尔蒙的安全选择，酱油一直以来被人为视为神奇的食物。 然而，由于一些将酱油中的雌激素化学物和乳癌联系在一起的研究，最近酱油遭到了一些斥责。...
...可能的，”施泰纳说。 但有些女性担心母乳喂养会导致乳房下垂。专家告诉中央社，但是，实际上并没有导致护理乳房组织向下垂。相反，哺乳期间乳房肿胀可以横跨乳房皮肤。 “后来，当你的乳房缩小了，你有这种松弛的皮肤，使得它看起来比以前saggier，...
...“中国青少年经常吃洋快餐，这是很危险的。”世界抗衰老医学会主席高德曼先生今天在杭州接受本社记者采访时说，中国青少年吃洋快餐对其身体的发展非常不利。 高德曼博士是世界抗衰老协会创始人之一，美国著名的长寿医学专家，也是美国运动医学创始人。...
...可事实上他们大多数人却因繁忙的工作、不规律的生活及社交应酬而处于健康的边缘。目前各种慢性病病人不断增加，主要原因就是不合理的膳食结构以及吸烟、过量饮酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式所致。如许多“上班族”都是夜晚休息迟，早晨起床也迟，匆忙吃...
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