...特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师 刘绍贵 近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名人”，原因是她以为自己怀孕了。据长沙市妇幼保健院丁虹副教授告诉记者，去年9月,他们的小女儿买来一些鹿茸片孝敬他们,周当时吃了很多,后来慢慢就越来越爱吃...
...美容的作用。 同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可以达到养生治病、美容的作用。 食用药膳是中医特有的美容方法之一 早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植物方药进行...
...经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。 如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，...
...然而在日常生活中，我们是不是也被一些所谓的“健康养生”的观念所愚弄了呢，愚人节的玩笑我们可以接收，而对于健康养生的“愚人节”我们要坚决说NO! 吃水果有讲究 中医教你怎么吃 你是否被“饭后吃水果，健康生活”给愚弄了 很多人都相信饭后吃水果有...
...的主要变现，那么人怎样才能保持相对稳定的情绪呢？ 要适当培养小孩子的自我约束能力，什么事情适可而止，不能过分，慢慢他长大以后就会吃东西不过分，对东西不贪婪，干什么事情不会熬夜，不会去恣情纵欲，养生不是老年人的事，等老了讲养生酒难了。神很大...
...如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。 据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，...
...对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。 那么，乙肝大三阳患者吃什么蔬菜好呢？ 菠菜：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、...
...养生保健也要随之“转轨”。 起居顺应“冬藏” 中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。此外，俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在大寒时节要注意防风防寒。...
...创造了这个机会。 这次派对的时间安排在昨天下午2点。1点40分，我赶到广兴堂，早有读者在等候。“先参观一下吧。”跟着接待小姐，大家饶有兴趣地从东院转到西院，从楼下走到楼上。梁宅精致的雕刻、古朴的装饰，让大家差点忘记是来学做药膳的。 一张桌上...
...根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、...
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