...如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的饭后养生法： ◆食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和...
...饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。 ▲不急于洗澡 饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。 ▲不急于上床 俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息...
...《黄帝内经》首见于《汉书·艺文志》著录，是约成书于战国以至秦汉间的医学理论性论著，它包括《素问》、《灵枢》两部分，共１８卷，１６２篇，约１４万字。它托名于“黄帝”，实则是古代许多医学家的劳动成果，它是祖国医学中最宝贵、最光辉的遗产。 《...
...惊飞燕子魂无定”、〔渡江云〕《燕台游踪，阻隔十年，感事怀人，书寄王午桥、李闰生诸友》等，虽被誉为“倚声家老杜”，但内容大都抒写太平军扫荡江南时，士大夫流离之感以及对风雨飘摇的清王朝的哀叹。 在艺术上，蒋春霖目无南唐两宋，更不囿于当代浙派和...
...经方而言。 据文献所载，历代所积累的经验方是不少的。除《汉书·艺文志》所载的十一家，二百九四卷，已佚逸无从考据外，从现存文献中尚可考见，亦十分可观。从六朝至两宋，尚完整存在的古经验方书如葛洪《肘后方》、孙思邈《千金要方》、《伤寒论》的盛行...
...□ 金芷君 丁洁韵 上海中医药大学文献研究所 魏晋南北朝时期是香熏发展史上重要的承上启下时期。此时进入中原的外来香药品种不断增加，当时志传类著作如《南州异物志》、《广志》、《南方草木状》等都记录了不少香药的内容。隋唐两宋时期，香熏的发展...
...三国时吴医学家。字君异。侯官（今福建闽侯）人。精于医。曾治愈交州刺史吴士燮重病而名闻于时。后退隐庐山，为人治病不取酬，但要求重病者栽杏五株，轻者一株。从而数年后得十万余株，郁然成林。每年货杏得谷，遂以之救贫病及供行李不逮者，故世上每以“...
...明末清初蒙医学家。蒙古族，墨尔根氏。天命（1616-1626年）间率先归附。善医伤，时白旗先锋鄂硕与敌战，中矢垂毙，绰尔济为其拔镞，傅良药，伤愈。都统武拜身被三十余矢，昏绝，令剖白驼腹，置武拜其中，遂苏。有患臂屈不伸者，令先以热镬熏蒸，后...
...清代医学家（？-1867年）。字寿芝，四川成都人，从陈滋和学医，尽得其传，后又遍攻经典医着，尤其对《内经》、《伤寒论》深有研究。后获陈修园之《伤寒论浅注》，对伤寒学尤有所得。着《难经摘抄》，集多年临证所得，成《寿芝医案》，且增订虞痒之《类...
...明代医学家。世业医，幼承家业。弘治年间（1488-1505年）任明宪宗第四子兴献王之侍医。奉命选择古代方书与平日见闻及常用有效内科方剂，删繁就简，分门别类，编成《医方选要》十卷（1495年）。后又奉命集古名医外科证治方，而成《外科集验方》...
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