...即烹调时应尽量少放盐和含盐调味品，在此，几位专家教给大家一些小窍门。 王宜说，除了使用限盐勺外，大家还可掌握“两盖盐”法则。刚开始每天吃一啤酒瓶盖盐(不超过10克)，适应后换成每天一牙膏盖盐，约4.5克。 做菜时，用酱油、豆酱、芝麻酱调味，...
...健康时报特约专家 荀晓霖 盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内...
...： 直到现在，许多幼儿发展专家还认为，婴儿从初生到两个月还不具备社交、认知的能力，也没有这些需求，他们认为初生儿只有一些基本的生理活动循环，例如：睡与醒、白天与黑夜、吃饱了或饿了、哭闹等等。 这些专家甚至称这段时期为正常的孤独期。当然，婴儿...
...的人，或血糖不稳定的糖尿病患，最好练习喝清豆浆，或尝试加入低糖的甜味剂，或改喝咸豆浆，或将蔗糖减至可接受的最低量，以期降低“胰岛素效应”。 痛风患者也能喝豆浆 有些痛风患者认为豆浆的“普林”较高，因而将豆浆列为“禁忌”食品，其实这是不必要的...
...而以饮用其他饮料为主的人则正好相反。 但纽约城市大学皇后学院的教授坎特(Ashima K. Kant)称，研究未发现喝水能让人更健康。不过她表示：“人们确实发现了两者的关联，这也鼓励人们多喝水少喝饮料。” 1999年到2006年，美国政府对...
...滴虫性阴道炎止痛方法是很多人重视的，滴虫性阴道炎是一种危害非常广泛的疾病，这种疾病的发病会给大家带来巨大的身体折磨和健康，因此大家要格外的重视和关注这一疾病，那么滴虫性阴道炎止痛方法有哪几方面呢?下面就来听听专家给出的具体分析。 白带增多...
...南京读者朱女士问：我知道秋季容易上火，很多婴儿的眼周动不动就有眼屎出现。我的小孩刚出生那几天也是样，请问，这是秋季上火造成的吗，过一阵子就会好了吗？ 康医生答：如果婴儿持续出现眼屎，有可能患上了小儿泪囊炎。 小儿泪囊炎是先天性眼病，多见于...
...最近的一项研究表明，喝大量咖啡的人更有可能患上风湿性—一种损害免疫系统的疾病。 这项芬兰人进行的研究发表在《英国医学会年报》的《风湿病》上。研究人员发现每天饮用三杯以上咖啡的人患风湿性关节炎的可能性是一般人的二倍。 但这项研究并没有证明喝...
...异黄酮，可调节激素分泌。 6、来月经前要补充足够多的铁元素，避免缺铁贫血发生，可吃羊肉、乌鸡、菠菜等等。 温馨提醒，既然月经不调、月经紊乱的朋友这么多，我们还是多看看医生专家怎么说，多减轻自己的病情压力，采取积极有效的治疗方法来控制该病，让...
...即便喝，每天的饮用量最好也不要超过400毫升。 尤其在小孩生长发育没有停止前，蛋白质和热量补充一定要足够，蔬果汁只能搭配吃，不能取代正餐。 专家建议，蔬果汁最佳饮用时间是早上，但只一杯蔬果汁取代原本的早餐又太薄弱，并不足够作为整个早上的能量...
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