...一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、...
...晚吃得多造成的。”她提醒家长，对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。必要的时候用一些助消化的药物。河南省中医院消化内科主任医师党中勤从中医角度解读认为，磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热...
...专家介绍：人流后需要吃消炎药主要是针对子宫内膜受伤而可能引起的感染问题，一般用药方式有服用或点滴抗生素、消炎药,也可以选择中成药,具体服药方式和服用哪种药物需要谨遵医嘱。 人流后吃什么消炎药? 人流后可以吃的消炎的药物很多，如果没有...
...～4倍，每百克含有0.1毫克。黄豆不含维生素C，而每百克黄豆芽却含维生素C10毫克。早春时节，因为上市的新鲜蔬菜少，人容易缺乏维生素B2和维生素C，所以，宜多吃些黄豆芽。 黄豆含有胰蛋白酶抑制剂和较多的植酸，影响了营养成分的吸收与利用。而...
...子宫肌瘤饮食必须要积极的把握，适合的饮食可以为患者的积极康复提供依据，那么究竟子宫肌瘤饮食是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 子宫肌瘤患者不能乱吃的东西： 高脂肪类食物：有关数据显示，子宫肌瘤的形成与长期...
...动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，对恢复体能有特殊的功效。 除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有...
...□记者陈里予 晨报讯吃汤圆也会噎着？明天是元宵节，汤圆将成为市民餐桌上的食品。每年春节、元宵节前后，因食用汤圆不当，出现卡喉的情况将进入高峰。有关专家提醒市民，老人和孩子最容易出现汤圆卡喉情况，导致呼吸困难，甚至窒息，务必细嚼慢咽防噎。...
...可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。日本专家的统计资料显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断...
...多，后来有一颗牙从中间劈开，已经好几年了。现在我怀孕7个月，想问能不能拔牙？ 孙主任：导致牙齿从中间劈开的原因很多，一种原因与牙齿本身结构有关，另外一种可能与吃的东西有关。但孕妇要拔牙需要特别注意，怀孕期间前3个月拔牙容易流产，怀孕期间后3...
...现在城市里许多人都开始有意识地粗粮饮食，这是好事，但专家提醒，坚持“粗细搭配”而不是“只吃粗粮”，最好是把粗粮和细粮掺和起来吃。 比如，可以食用由“玉米+大麦面”组成的二面或“玉米+大麦面+荞麦面”组成的三合面做的面条和馒头；也可以吃“...
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