已成青风不足证， 还睛散 内用苓参， 防风 地骨 车前子 ， 羌活 川芎 共 细辛 。 青风 还睛散 方 茯苓 人参 防风 地骨皮 车前 子 羌活 川芎 细辛 （各等分） 上为粗末，以水二盏，煎至一盏，食后去渣温服。
条文：已成青风不足证， 还睛散 内用苓参， 防风 地骨 车前子 ， 羌活 川芎 共 细辛 。 方剂：青风 还睛散 方 茯苓 人参 防风 地骨皮 车前 子 羌活 川芎 细辛 各等分 右为粗末，以水二盏，煎至一盏，食后去滓温服。 【注】
千金翼 补肝汤 ，主 肝气不足 ，两胁拘急痛寒热，目不明，并妇人心痛，乳 痈 ，膝胫热，消渴 爪甲 枯，口面青方 甘草 （炙） 防风 （各三两） 乌头 （二两炮） 大枣 （二十枚） 细辛 柏子仁 茯苓 （各二两） 蕤仁 桂心 （各一两） 上九味切，以水八升，煮取三升，分为三服。忌 海藻 、 菘菜 、 猪肉 、生葱、菜酢物又 补肝汤 ，主肝气不足方。 甘草 （...
已成乌风不足证， 补肝散 内用 川芎 ， 熟地 当归 蒺藜 芍， 木贼 夏枯草 防风 。 乌风 补肝散 方 川芎 熟地黄 当归 蒺藜 白芍药 木贼 夏枯草 防风 （各一钱） 上为粗末，以水二盏，煎至一盏，食前去渣温服。
已成黄风不足证，补益脾经 山药 丸， 人参 山药 茯苓 地， 泽泻 防风 同作丸。 山药丸方 人参 山药 茯苓 生地黄 泽泻 防风 （各一两） 上为细末，炼蜜为丸，如桐子大，空心茶清送下三钱。
...两， 蒲黄 1两， 牡丹 1两， 桃仁 （汤浸去皮尖双仁，麸炒微黄）1两， 细辛 1两，芎䓖1两，熟干地黄1两。 【制法】 上为末，入研了药，都研令匀，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 妇人诸 虚损 不足，羸瘦 萎黄 ， 月候 淋漓，或时 带下 ， 头晕 心烦 ， 肢节 少力。 【用法用量】 《 医方类聚 》有 白石英 。 【摘录】 《圣惠》卷七十
条文：已成乌风不足证， 补肝散 内用 川芎 ， 熟地 当归 荚藜芍， 木贼 夏桔草 防风 。 方剂：乌风 补肝散 方 川芎 熟地黄 当归 白芍药 蒺藜 木贼 夏枯草 防风 各一钱 右为粗末，以水二盏，煎至一盏，食前去渣温服。 【注】
条文：已成黄风不足证，补益脾经 山药 丸， 人参 山药 伏苓 地， 泽泻 防风 同作圆。 方剂：山药丸方 人参 山药 茯苓 生地黄 泽泻 防风 各一两 右为细末，炼密为丸，如桐子大，空心茶清送三钱。 【注】
证名。即 胃气虚 。胃气虚弱出现的证候。《 诸病源候论 · 胃病 候》：“胃气不足，则饥而不受水谷，飧泄，呕逆，是为胃气虚也。”治宜益气建中，选用 四君子汤 、 小建中汤 ， 补中益气汤 等方。参见胃病条。
“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。
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