痛经缓解办法专业推荐_【妇科宝典】

...很多人都在积极的寻找痛经缓解办法,只有了解了痛经缓解办法,才能够帮助大家积极的恢复健康,那么究竟痛经缓解办法有哪些呢?以下是专家给出的专业解释,我们专业解读一下。 痛经缓解办法: 指压缓解痛经 足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝...

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“舌头”延缓衰老_部位养生_【中医宝典】

...擦30次。 4.对着镜子嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2—3秒钟,反复操练5次。然后,头部上仰,下巴伸展,嘴巴大张,伸出舌头,停留2—3秒钟,反复操练5次。 可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、...

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邊防典 _《通典》

...伊吾司馬人。自陽嘉以後,朝威稍損,諸國驕放,轉相陵伐矣。 自魏及晉,中原多故,西域朝貢不過三數國焉。 至後魏太武帝,使董琬使西域,還,具言其地為三域:自蔥嶺以東,流沙以西為域;姑墨以南,月氏以北為域;兩海之閒,水澤以南為域。三域之內,...

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常“蹬腿”助睡眠_睡眠养生_【中医宝典】

...中医理论认为:诸病因寒起,寒从足下生。脚为诸阴所聚,最易发冷。因此,许多女性及老年人到冬季便手脚冰凉,怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“蹬腿”,既可暖足,又能助眠。 “蹬腿”的方法很简单:入睡前,在床上平躺,双手抱头,由慢...

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分钟静息通气量(VE)组合检查_检查项目_【疾病大全】

...VE是静息状态下,维持正常气体交换的通气量,等于潮气量×每分钟呼吸频率。 低于3升表示通气不足,高于10升为通气过度。应当指出,此项数值正常并不等于呼吸功能正常。...

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醉翁(效东坡)原文、翻译及赏析_郭祥正_【古诗文大全】

...予甥法真祥师以子瞻内相所作醉翁见寄。予以为未工也,倚其声作之,写呈法真,知可意否。谢山醉吟先生书。 冷冷潺潺。寒泉。泻云间。如弹。醉翁洗心逃区环。自期猿鹤俱闲。情未阑。日暮造深原。异芳谁与搴。忘还。泛声同。 琼楼玉阙,归去何年。遗风馀思...

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醉翁(效东坡)原文、翻译及赏析_郭祥正_【古诗文大全】

...予甥法真祥师以子瞻内相所作醉翁见寄。予以为未工也,倚其声作之,写呈法真,知可意否。谢山醉吟先生书。 冷冷潺潺。寒泉。泻云间。如弹。醉翁洗心逃区环。自期猿鹤俱闲。情未阑。日暮造深原。异芳谁与搴。忘还。泛声同。 琼楼玉阙,归去何年。遗风馀思...

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摇头晃脑中风减少_【中医宝典】

...3~5分钟,做不同方向的柔和颈部的运动对健康十分有益。 ...

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冬季早晨做血管体操_运动养生_【中医宝典】

...等心脑血管疾病。 平卧,脚尖放连做2分钟 仰卧,双腿伸直抬高45度2分钟 坐起,小腿垂于床下2分钟 进入冬季,心脑血管病人骤增,有的甚至危及生命。血管是人体的生命通道,血管老化造成的直接后果就是循环障碍,使全身各组织的供血供氧...

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九_《后汉纪校注》

...雖慮之,無能及也。」從之。 〕項羽密令殺義帝於江南,劉邦聞之,遂為義帝發喪,發使者告諸侯曰:「天下共立義帝,北面事之。今項羽殺義帝於江南,大逆無道。寡人親為發喪,諸侯皆縞素。悉發關內兵,收三河士,南浮江漢以下,願從諸侯王擊楚之殺義帝者...

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