...一位83岁的日本老者，总结他的健身之道说：人的生命就像火炉。把火炉放在风口上吹，当然灭得快。可是，你把它搬到屋里来，护着，让火燃得小一点、慢一点，生命当然就能延长。 这种说法乍一听是有道理的。但是怎么才能把自己身体火炉里的火燃得慢一点？不...
...生理比前日盛 国语辞典 養生之道。 文選．嵇康．養生論：「是以君子知形恃神以立，神須形以存，悟生理之易失，知一過之害生。」 宋．蘇軾．問養生：「安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。」 生活、生計。 五代史平話．周史．...
...管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲，通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。 中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生，肠中要清；若要不死，肠中无屎”。说明从大便排毒，即可长寿。解毒即中和化解毒素。其含义有二：一是直接毒，运用药物直接...
...支很不对称。通常用0、1、2、3、4等数字分别代表心室肌细胞动作电位和静息电位的各个时期。（1）除极（去极）过程：除极过程又称0期。在适宜的外来刺激作用下，心室肌细胞发生兴奋，膜内电位由静息状态下的-90mV迅速上升到+30mV左右，即肌膜...
...中也有类似的畸形发生，因而医学上一般认为唇腭裂畸形与遗传有关。母双方的年龄越大，他们孩子患先天性“兔唇”的风险就越高。40岁母亲与30岁母亲相比，新生儿患“兔唇”的风险要高20％。 环境因素：主要指孕妇妊娠前3月内，当母体的生理状态受到侵袭...
...孙思邈是我国唐代杰出的医药学家、养生学家，被后世尊称为“药王”。他寿高101岁，一生为人治病疗疾，广采医药文献，结合自己的从医经验，勤于著书立说。他在71岁时编成《千金要方》30卷，载有医药方4500多个。他100岁时，仍然身强力壮，...
...发病前常有熬夜、劳累情况，甚至有的病人告诉医生只是看电视的时间长了些。那么为什么这些情况会引起青光眼发作呢? 原来，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管...
...避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天(+5岁)；每周三天(+3岁)；我很少锻炼(-1年) 点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以...
...关键词：武威汉代医简 著作论文题录 30年 1972年甘肃武威旱滩坡地带兴修水利工程时，在一座东汉土圹墓中发现了92枚医药简牍，称之为“武威汉代医简”(以下简称“医简”)。这些医药简牍的出土，是1949年以来我国文献考古工作中很重要的发现...
...” “熬夜后的不同反应就能明显看出人的衰老过程，年轻时熬夜跟好玩似的，30岁后就会感觉到很吃力。”张诗军介绍，人真的需要“服老”。《灵枢·天年篇》说：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以...
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