...优生优育始于孕前。如果有一天你们决定要可爱的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。 第1阶段（孕前10个月）【调整生活方式】 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用， 使精子不正常；...
...一旦妊娠了，或者在你准备要怀孕时，就应该考虑一下平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或饮进的东西是否有可能对胎儿造成损害?多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃些含糖的、含盐的及加工过的食物。 基本的营养物质 钙质—— 钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的...
...著名的医生进行了100例尸检统计研究，通过核对生卒年份，该医生证明生命线的长短确实与寿命长短有关。 掌纹为什么能判断健康 如果你能认同望闻问切，就不难理解掌纹包含的信息啦。中医理论会这样解答：人体局部与整体是辨证统一的，每一局部都与全身脏腑...
...不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，胃液已经开始“消化”胃黏膜，倘若还几...
...没有什么异常，但是可能会有处于潜伏期的病变，如或，早期发现就能够及时治疗。专家建议我们应该定时进行全面的健康检查。此外，还有一些简单而实用的健康检测方法，能够让我们随时随地对自己的身体状况进行检查，随时掌控身体的健康动向，及时采取相应对策。 ...
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“生命在于运动，运动需要适度。”这句话可以概括为邓小平运动养生的写照。健康是一生事业大厦的金字基石。健康能镀亮人生的岁月，健康是人生的第一财富。邓小平的长寿与其运动养生是分不开的。其运动为了健康，健康为了事业。正如美国前总统...
...这里的看指甲诊疾病的3个小课程，让你在消闲的同时，明白到你的健康大计。 你总是有那么一时半会的空闲，不经意间轻轻把玩你的小手，而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅，好像是健康的晴雨表，能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的3个小课程，...
...维生素B12缺乏所致贫血是指由于各种原因造成机体内维生素B12缺乏所导致的贫血。...
...的糊涂之举： 糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善 有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。 明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，...
...人体皮肤上的汗腺总数约为有200-500万个，其密度为每平方厘米95-342个，分布最密的部位是手掌及足底部，颜面头部次之，躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能，有排汗功能的称为能动腺，这种汗腺一般人有138-236万个。 汗腺分...
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