集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。 1、每天早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。 2、每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。 3、集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
祛湿 中医认为，乙肝病毒属于一种“湿热疫毒”的邪气。临床研究也发现，湿热阻滞是慢性乙肝最主要的中医临床证型。湿邪不去，肝炎是无法痊愈的。 湿邪一般分为温热和湿浊两种。湿热患者，治疗上一般选用 大枣 等药物煲汤或煮粥，也可以起到饮食调理的作用。（任茗）
失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，以感酸胀为宜，...
我国目前药材标准中，对药材水分没有严格控制，不法商人正是看出了这个漏洞，用 当归 这类含糖量较大的药材，哪怕被“打黄”，煲汤后的酸味也并不明显，未必尝得出，只能靠自己注意多方鉴选。（王聪）
治丈夫、妇人时疾 伤寒 ，解五毒，治 潮热 、积热，及小儿惊痫，百病等疾，并 巴豆 （三百一十五粒，去皮、心，膜，炒熟，研如面油） 牛黄 （研） 龙脑 （研） 腻 粉（ 上合研匀，炼 黄蜡 六两，入白沙蜜三分，同炼令匀，为丸，每两作三十丸。如治潮热、积热，伤寒 结胸 发黄，狂走躁热， 口干 面赤，大 小便 不通，煎 大黄 炙甘草汤 下一丸。毒利下血，煎 黄连
（一名 延龄丹 ） 治妇人众病，无所不治。 晚蚕砂 （炒） 鲤鱼 鳞（烧为末） 当归 （去芦） 石膏 （，研） 泽兰 （去梗） 附子 （炮，（去芦、叉） 别研） 蝉蜕 （去足，洗 本（去苗） 白姜（炮） 甘 两） 上为末，炼蜜搜和，杵数千下，丸如弹子大。每服一丸。血瘕块痛，绵灰酒下。催生，温酒吞细下。血劳 血虚 ， 桔梗 酒下。血崩， 棕榈 灰酒下。血气痛，
中秋是预示着秋冬季节的到来，虽以度过但是中秋时节的养生还是尤为重要。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。中秋谈养生，自然不能缺少传统中医药五大主要剂型之一的膏方。 中秋是预示着秋冬季节的到来，虽以度过但是中秋时节的养生还是尤为重要。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时...
...盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次，此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。 搓脚心 双手掌搓热后搓脚心，左右各100次。有降虚火、舒肝明目之功效，可防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等。 高抬脚 每天将双脚跷起2～3次，平或高于心脏，此时下肢血液回肺和心脏的速度加快，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对双脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。（王...
治有余 痰饮 。 甘遂 （去心） 紫大戟 （去皮） 白芥子 （各等分） 为末，糊丸，桐子大，临卧淡姜汤下七丸至十丸。加 朱砂 二钱， 全蝎 三钱，治惊痰极效。
“复次，须菩提！菩萨于法，应无所住，行于布施，所谓不住色布施，不住声香味触法布施。须菩提！菩萨应如是布施，不住于相。何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。须菩提！于意云何？东方虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！南西北方四维上下虚空可思不？”“不也，世尊！”“须菩提！菩萨无住相布施，福德亦复如是不可思量。须菩提！菩萨但应如所教住。”
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