...冬季洗澡，一般水温在35℃～40℃就可以了。水温过高，会使人晕倒，热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用也比冷水强。同时，热水还对大脑有抑制作用。所以，冬季洗澡水温忌太高。 ...
...属血虚。忌下，复忌升，燥热，闭气，苦寒，破气。二术 黄 银杏 猪脂 羊肉 面（以上闭气）宜酸，辛，甘平。木瓜 牛膝 当归身 石斛 续断 陈皮 芍药 炙草 缩砂密...
...脑出血；而突然停用某些降压药物，如心得安、氯压定、甲基多巴等，也可引起同样严重后果。 因此，在服用这些药物时，应经常测血压。一旦发现血压有升高趋向，应根据情况减量或停药，或加用其他降压药。服优降宁时应忌服含酪胺食物；对于服用降压药物后，血压已...
...繇于湿热。忌温燥，湿热，补气，复忌破气，升，诸药录后。宜清热，除湿，利小便，甘平，酸寒，苦寒，辛温，淡渗。黄柏 石斛 麦门冬 木瓜 茯苓 石菖蒲 木通 泽泻 薏苡仁 萆 防己 车前子...
...可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。 男子睡前“三宜三忌” 一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节...
...热多。忌辛热。宜清热。贝母 石膏 橘红 干葛 滑石 麦门冬 竹叶 牛膝 知母 黄芩 柴胡 何首乌 茯苓 乌梅 牡蛎 鳖甲寒多。忌苦寒。宜辛温。桂枝 姜皮 白术 苍术 草豆蔻 人参 黄 当归 半夏 炙草 白豆蔻 橘红汗多。忌散。宜补敛。人参...
...吐血痰并声哑，属肺热甚。忌升，破气，复忌补气，破血，辛燥，热，收涩。宜降气清热，润肺生津液，凉血益血，甘寒，甘平，咸寒，佐以苦寒。生地黄 郁金 蒲黄 柔根 白芨 阿胶 侧柏叶 童便 知母...
...冬季，高血压病人饮食宜遵循的原则是：以选择低盐、低胆固醇及维生素和矿物质含量高的食物为宜。应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，保持大便正常畅通。 研究表明，欧、美、日本近十多年中风发病率及...
...忌破气，闭气，下，咸，滑利，滞腻，润燥热。有瘀血者，兼忌酸寒。宜清热，利水，除湿，养胃气。有停滞者，宜消积滞。有瘀血者，宜行血。茵陈蒿 黄连 苜蓿（酒疸非此不愈） 栀子 紫草 滑石 栝蒌根 秦艽 车前子 白鲜皮 黄芩 茯苓 仙人对坐草 ...
...正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会使男人头昏脑胀、全身无力。因此，要想晚间获得良好的睡眠，应当注意睡前的“三宜三忌”。 所谓“三宜”是指：一．睡前散步；二．睡前足浴，“睡前烫脚...
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