...祛斑的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 5、每天吃一片维生素...
...“龙头凤尾”辨铁皮枫斗 新鲜石斛现炒现卖,药师教你鉴别药材 【新民网·晚报推荐】药材也可以像新茶一样现炒现卖?昨天上午,在老城隍庙童涵春堂开幕的2008上海中药文化博览会上,市民就能真切地见识到名贵药材铁皮枫斗,是如何从新鲜采摘的石斛加工...
...人体需要,尤其适合老年人。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。 牛奶含蛋白质3.5%,其中酪蛋白占80%,含有人体需要的必需氨基酸,所以牛奶中的蛋白质是优质蛋白质,其含量高于人奶。(生物价85%,消化率98%,功效比值...
...人体需要,尤其适合老年人。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。 牛奶含蛋白质3.5%,其中酪蛋白占80%,含有人体需要的必需氨基酸,所以牛奶中的蛋白质是优质蛋白质,其含量高于人奶。(生物价85%,消化率98%,功效比值...
...产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。 产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔。对此可用具有补气养血,佐以通乳作用的中成药”通乳丹”,每次6克,日...
...的抵抗力和抑制细菌生长两方面入手。 老年阴道炎食疗方面建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女,早晚空腹时用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆,并坚持每天喝一杯鲜豆浆,或者吃一份豆制品,因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素。英美科学家经过研究...
...的特点,对于实在难以“管住自己嘴”的“美食家”,每天吃1~2小袋“高纤麦维素”,可以大大降低“营养过剩”的危害。 专家指出,虽然目前健康食品市场鱼龙混杂,但是为了健康,切不可“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。正如洪昭光教授所说,“少花钱,不受罪,...
...有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会遗失倒在浴室,产生外伤。 急救措施 1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水,慢慢就会恢复正常。 2.如果症状较重,要放松、休息。取平卧位,最好用身边可取到的书...
...重要的作用,每天要保证儿童摄入约250毫升牛奶和奶制品,如酸奶等。 - 水果类:新鲜水果富有维生素和纤维素,是人体最好的健康零食。调查显示,上海小学生每天吃水果的占56.4%,不喜欢吃的为12.4%。如果孩子不喜欢吃水果,可以用水果片替代。...
...可别急着服用维他命C药片唷!最好是每天喝一杯新鲜的柠檬汁或柳橙汁,或是多吃一点绿色蔬菜或菠菜,平常就该吃得营养均衡。更重要的是,怀孕期间一定要配合妇产科医师的指示,定期做好产前检查,注意体重的控制,每天都要适当地稍微运动,但是不要太累。怀孕...
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