补中益气汤 （东垣） 黄 （病甚热甚者一钱） 人参 （三分，有嗽去之） 甘草 （炙，五分） 当归 身（酒制） 橘皮 升麻 柴胡 （各二分） 白术 （三分。薛新甫常用方∶ 、参、术各一钱半，归一钱，橘七分，柴、升各五分。） 水二盏，煎至一盏，量气弱气盛，临病斟酌水盏大小，去渣，食远稍热服。如伤重者，不过二服而愈，若病久者，以权立加减法治之。（详见论中。） 朱砂
【 理中丸 】心肺在膈上为阳．肾肝在膈下为阴．此上下脏也．脾胃属土．处在中州．在五脏曰孤脏．在三焦曰中焦．因中焦独治在中．一有不调．此丸专主．故名曰 理中丸 ． 人参 味甘温．内经曰．脾欲缓．急食甘以缓之．缓中益脾．必以甘为主．是以 人参 为君． 白术 味甘温．内经曰．脾恶湿．甘胜湿．温中胜湿．必以甘为助．是以 白术 为臣． 甘草 味甘平．内经曰． 五味 所
发热 ，或饮食不消化，补药中加麦 、谷 。 忌破气，消导克伐，苦寒，复忌燥。 草果 枳实 槟榔 蓬莪 三棱 宜补中益气，甘温，升，酸。 人参 黄 术 炙甘草 大枣 白芍药 柴胡 升麻 石斛 麦门冬 橘红 酸枣仁
很多人都有泡脚的习惯，尤其是天气越来越凉的秋季。但是泡脚虽好，但不是人人适合，泡脚虽美，但不可乱加药物。一定要根据自己的体质来加用中药材，不识自己的体质乱用中药材，反而会伤身。 如果分不清自己到底是什么体质时最好是清 水泡 脚，不加任何中药材。 若确需泡脚时加用药物，一定要咨询一下当地的中医师。一般常用的泡脚的中药材有 艾叶 、 桂枝 、 川椒 、 生姜 、
又到了 荔枝 成熟的季节，很多人都喜欢这酸酸甜甜的 荔枝 ，甚至把其当成正餐。殊不知荔枝食多会导致牙龈肿痛出血、 口腔溃疡 、口腔黏膜 发炎 、 流鼻血 等。荔枝中含有大量的果糖，果糖必须由肝脏内的转化酶转化为 葡萄 糖，才能直接为人体所利用。 大量食用荔枝之后，过多的果糖进入人体血液，积蓄在血管内，却来不及转化为 葡萄 糖。同时，食用荔枝过量还会影响食欲，
...山楂。因为山楂助消化是通过“破气”去消 积滞 的，如果食之过多，就会伤人元气。 另外，过量吃山楂和空腹有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起 胃溃疡 、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。一般来说,成人每日吃鲜山楂不超过60克,干品不超过20克。因此，山楂好吃切莫贪。
枸杞 富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，然而枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料就可以了，这样可以让维生素的损失减到最少。 枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含 胡萝卜 素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，那些体质虚弱、抵抗力差
绿茶和 枸杞 都很有营养，绿茶含有 儿茶 素与β- 胡萝卜 素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 枸杞含有氨基酸、生物碱、 甜菜 碱、 酸浆 红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的
孩子对家长的话有时置若罔闻，如同没听到一样。不管你是叮嘱、吩咐还是劝阻，都起不到作用。家长对孩子这种“不长耳朵”的表现深感烦恼。 孩子不将家长的话当一回事，一定是有原因的。只要认真观察，仔细研究，就会发现原因。一般来说，有以下3方面的原因：一是孩子当时正在游戏或正专注地做什么事。二是家长平时的说教太罗嗦，孩子对家长的唠唠叨叨感到厌烦。三是孩子对家长的要求不满
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