...就完事了。 月经不调节食惹祸 “这与月经不调有关系吗?”小洁疑惑地问。刘成藏回答说：“饮食不规律确实会造成月经不调。尤其是夏天，很多女性为了保持身材，很少进食米面类碳水化合物，长期饮食不规律加上饮食结构不合理，很容易营养失衡。”刘成藏提醒说...
...，因为市场上出售的零食很多是含热量较高的；二是注意运动，比如，每天早晨慢跑２０分钟可以消耗１８０卡的热量，这样算下来一年可以减肥８公斤。 当然，身体发胖与遗传的因素关系是非常密切的，生活中的“胖子家庭”比比皆是。故此，盲目地减肥也是不可取的...
...头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。 有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都...
...调息”、“调心”三方面相应的内容。如“调身”本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是“调身”达到完美状态的保证。体育锻炼也很重视心理状态的影响，几乎所有的...
...闷在心里。至于形体，尽可能稍有活动。室内活动，外出散步，文化娱乐活动等，根据自身状况而为之。饮食以清淡为宜，不要过分追求营养、过食高脂高蛋白肥腻饮食。还有一条很重要，就是要安心疗养，不急不躁。过劳已经造成的损伤，不可能霍然而愈。恢复的过程一般都...
...卵巢癌一般都是通过中药进行治疗的，有问必答网专家指出，治疗卵巢癌，是一个漫长的过程，如果采用西药治疗，身体很容易出现副作用，但如果采用中药治疗，效果就不一样了，因为中药有调理身体内分泌平衡的作用，对于治疗卵巢癌有很好的效果。 卵巢癌治疗...
...年轻人都出现了高原反应，但我既不气喘也不心跳，他们都很羡慕。 平时我最喜欢的运动是骑自行车，去哪里都骑车，我的办公室在5楼，每天上上下下要很多次，但我很享受这种适度运动。对我这个年龄来说，像从前一样跳健身操已经明显不合适了，不过，我选择了用...
...大家都知道，一旦患上外阴炎，如果不进行积极有效的治疗，会给患者带来严重的伤害，另外，对于患者家庭也将是会一次严重的打击。因此，女性预防外阴炎很重要的，那么，对于外阴炎患者，日常饮食都有哪些禁忌呢? 1、果蔬不可少 一些新鲜的水果和蔬菜对...
...提起霉菌性阴道炎大家都感到非常的畏惧，想想患上这种病就会外阴瘙痒难耐、阴道分泌物异味就不由自主皱起了眉头，今天我们就来看看霉菌性阴道炎的重要表现是什么，以便我们在生活中及时的发现治疗，避免造成更严重的后果。 菌性阴道炎患者表现为白带增多，...
...1.5克～2克，每日量约100 克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 患有宫颈糜烂疾病的女性一定要在饮食方面特别的注意起来，加强蛋白质的摄入是很重要的，控制体重不要过度的摄入脂肪。这都是对控制宫颈糜烂的...
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