...文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应用。下面请跟随笔者一起走进《马王堆古汉养生大讲堂》，听听该书作者对于现代中医养生及湖湘文化研究有关问题的独特见解。 中医养生成为时尚潮流 何清湖认为，在当前...
...浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。 对经期不适可以喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。 雌激素...
...标签： 阳痿是天下男士们的恶梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿，最彻底的方法不是服食"伟哥"或"uprima"，而是从基本的生活习惯和饮食入手。 英国《泰晤士报》上周六报道，创制该餐单的意大利基耶蒂...
...单纯性消瘦包括体质性消瘦和外源性消瘦。体制性消瘦主要为非渐进性消瘦，具有一定的遗传性。外源性消瘦通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响。食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和...
...心理原因。 因为现代男子职业角色负荷重，身心压力更大，而传统又要求男人要扮演刚强、全能和成功的社会形象，他们因此不得不费力地包装自己，时时抑制自己的喜怒哀乐，掩饰自己的人性弱点，在社会舞台套上一副假面具。在平常的家庭生活中，丈夫也不能像妻子...
...牛皮癣患者在不同的年龄阶段、不同的身体状况，对饮食的需求均有所不同。因此，根据牛皮癣患者各个时期的生理特点，培养健康的饮食习惯十分重要。 一、儿童及青少年时期牛皮癣患者 除非带有明显肥胖症的儿童牛皮癣患者，否则无需过量限制饮食。缺钙是我国...
...食管癌是常见的恶性肿瘤之一，发病因素与自然环境、居民生活习惯、遗传因素、食物机械刺激有关，主要因素有：亚硝胺类化合物、发霉变质食物、微量元素(钼、锌等)缺乏、营养不足、喜热及粗糙饮食、吸烟、嗜酒等。早期食管癌无明显症状，易被忽略，常有吞咽...
...在现在的社会中，各种疾病已经一个接着一个的出来了，我们平时的预防也不太起作用了，对于子宫出血的患者，我们需要做好以下的几点，希望大家好好的注意! 功能性子宫出血患者在饮食上要注意以下几点： (l)补充足量蛋白质。因经血量过多，会引起贫血，...
...宫颈糜烂可能是生理变化的一种表现，也可能是宫颈发生了这样或那样疾病的症状体现。但是，对于宫颈糜烂女性应该有一些保健意识，通过日常的饮食注意及良好生活习惯的养成可以使疾病引起的宫颈糜烂得到良好的预防，下面我们就介绍下怎么饮食对宫颈糜烂好。 ...
...中，生活习惯也不科学、社会心理压力过大，以上种种因素都可能使女性的体质过度酸化，从而免疫机能下降，导致出现各种卵巢疾病和内分泌失调，严重的情况下会导致卵巢囊肿。 哪些发病机制造就了卵巢囊肿 1.遗传因素：据统计，20-25%的卵巢囊肿患者有...
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