...夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。 保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使...
...“好老道，你敢伤我等兄弟！”众人各拉拿混元固火幡，跟老仙翁拼命。老仙翁实指望要把八魔全皆拿住，焉想到六合童子悚海，成心要伤损老仙翁的宝贝，六合童子悚海他能大能小，要小他能变似苍蝇，要大能有几丈大。他到了葫芦之内，一施展法术，往大了一长，就听...
...胃溃疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜，不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。 六、柿子不宜带皮食用，因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中，带皮食用形成胃石的机会更多。 七、胆结石患者不宜食用柿子，或仅可少量食用。 八、柿子含糖高，且含...
...种》作点补校，以期有拾遗补阙之用。 1.第521页：“又方：千金翼方》卷二十，金疮第五：“火烧疮方：取新牛矢承热涂之。又方：烧桃叶、盐和煮作汤洗之。”其方与敦煌方类同，可证。桃与枞形似致误。 5.第520页：“又方：无问冷热大小，取莨菪子三...
...吃软食；患胃炎、胃出血或觉得胃不舒服时，也要吃软食。如果牙齿还好，则可以遵循“早晚吃软、中午吃硬”的原则。早晨人的脾胃困顿呆滞，老人多会觉得食欲不佳，因而最好吃些稀软食物，如菜泥、稀饭或果汁等。晚上吃完饭后，由于活动减少，也要吃一些容易消化...
...长期在电脑屏幕前工作的人，眼睛疲劳是常事。也许你的工作确实离不开电脑，那么，不妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练，不过，也许可以帮助你缓解眼部疲劳，防止视力的进一步下降。 拇指眼球运动法 先用眼罩、...
...当作练习力量的机会，长跑之余，跳引相结合，活动全身肌肉；工作间隙的步行，当作紧张劳作后的放松；晚餐后的散步当作一大享受，坚信“饭后千步走，活到九十九”。尤其在漫步过程中，可总结一天得失，科学统筹明天计划。 儿子工作长时间坐在办公桌前，加班加点...
...正文·卷八四月八日 四月八日佛生日，十大禅院各有浴沸斋会，煎香药糖水相遗，名曰“浴佛水”。迤逦时光昼永，气序清和。榴花院落，时闻求友之莺；细柳亭轩，乍见引雏之燕。在京七十二户诸正店，初卖煮酒，市井一新。唯州南清风楼最宜夏饮，初尝青杏，乍荐...
...着上哪去？”这老者叹了一声，说：“尊驾不是我们本处人罢？”何兰庆说：“不是。”老者说：“尊驾有所不知，在我们这村北，有一座庙，只因前者八蜡神在我们这村庄里闹的甚利害，不是伤人，就是着火。众村会首到八蜡庙一烧香上供，八蜡神吩咐人来说，叫我这村庄...
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