...燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E...
...、曲池穴。气功主要选内养功、强壮功。比较适合采用全身性按摩。 药膳方面可选北芪蜂蜜膏。饮食调养可选择新鲜水果、牛奶、鸡蛋、莲子、瓜类。单偏验方可选金银花连翘煎，有解毒祛斑美容之效。 老视眼 老视眼俗称老花眼，是眼睛衰老的一种生理性变化，与...
...越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。 6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。 如上几点是对卵巢早衰食疗方法做出的分析，大家要...
...进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起多种疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。...
...还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。 目录 《本草分经》花粉 《本草分经》花粉 《老年食养食疗》花粉 《外治方》花粉 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草分...
...为什么会出故障?是因为：1.逐渐失去了生存的基本营养供应，不能生长正常健康的细胞;2.像人类自己一样，细胞逐渐失去了生存的环境，体液中充满了毒素;3.使细胞雪上加霜的原因，是很少摄入天然抗氧化物，受损伤的细胞继续受到自由基的攻击而衰老。机体...
...现在物质生活变好了，大家的身体反而差了，似乎全国人民都闹胃病，胃胀的、胃痛的、胃酸的……多多少少都要有点毛病，都是混乱的作息和生活压力害的！胃病靠养，人人皆知，可究竟怎么养，却难以说出个原委！这里总结了6种最常见的胃病类型，如果你觉得这些...
...服药外，还可以在家中通过食疗帮助宝宝早日康复。 小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况，通常宝宝咳嗽了，都是送往医院诊治，按照医生嘱咐服药等。不过，除此之外，还有其他辅助办法让宝宝尽快康复，减少疾病的痛苦。那就是食疗。但是，不同的咳嗽需要不同...
...不饥，轻身强志”；又云桑耳黑者，“主女子漏下赤白汁，血病，瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子。（瘕：中医指肚子里结块的病。编者注）”以上所说的五木耳包括今之黑木耳，而桑耳黑者即为今之黑木耳之一种。 历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗...
...更年期月经失调的食疗方法有很多，但不是每一种方法都适合你，那么究竟更年期月经失调的食疗方法有哪些呢?如下就是专家给出的具体建议。 更年期月经失调的食疗方法： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期...
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