月经不调：生妆末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。 妊娠呕吐： 生姜 适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。
□ 齐淑兰 中国中医科学院 草决明茶：取草决明20克，打碎，开水泡服。以茶代煎，频频饮服。每日一换。 番泻叶 生姜 ，一同煮粥，调味服食。对阴寒凝结或肾阳亏虚型便秘较为适宜。
《液》云∶ 鸡头实 和米作粥，空心食之，可以益精强志，聪明耳目。用 粳米 一合，入 芡实 三合，或 莲肉 、 山药 俱可煮粥。盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。
...乱 下痢 ，利小便，除烦热。 白粱米： 1、 胃虚 呕吐 。用白粱米汁二合、 姜汁 一合，和匀服下。 2、霍乱不止，用白粱米五合，加水一升，煮粥吃。 3、手足生 疣 。用白粱米粉炒红，和 唾液 涂搽。 青粱米： 1、 脾虚 泄痢。用青粱米半升、 神曲 一合，每日煮粥食。 2、冷气 心痛 。用 桃仁 二两，去皮，加水研磨，绞取汁，倒入青粱米四合，煮粥吃。 3、...
银耳粥 ： 银耳 15克， 粳米 100克。将 银耳 浸泡发胀后撕碎，加 粳米 与水同入锅中，文火煮粥。此方具有滋肾、益胃、润燥之功，常服可防治心脑血管病，如 高血压 病， 冠心病 等。 雪 梨粥 ：雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健食品...
原料： 杏子 5枚， 粳米 60克， 冰糖 适量。 制作：选用熟杏煮烂去核，另用 粳米 煮粥，待粥将成时，加入杏肉， 冰糖 同煮为粥。 功效：润肺定喘，生津止渴。适用于肺燥 气喘 ， 咳嗽 无痰， 口干 烦渴，食欲欠佳。
【处方】 生芦根2两（锉）， 粟米 1合。 【功效与作用】 小儿呕吐 心烦 ，热渴。 【用法用量】 以水2大盏，煎至1盏，去滓，投米煮粥，加 生姜 、蜜少许食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
【处方】 酸枣仁 末15克 粳米 100克 【制法】 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【功效与作用】 宁心安神。适用于 心悸 、 失眠 、 多梦 、 心烦 。 【用法用量】 空腹 食用。 【摘录】 《 饮膳正要 》
补阳滑肠． 甘温补阴．益精兴阳．润燥养筋．（强筋、故能兴阳．）治痿弱．滑大肠．（便燥者啖之、可代 苁蓉 、煮粥弥佳．）泄泻及阳易举而精不固者．忌之．鳞甲栉比．状类男阳．酥炙．
（《别录》中品） 【气味】甘，微寒，无毒。 【主治】胃痹，热中消渴，止泄痢，利小便，益气补中，轻身长年。煮粥食之（《别录》）。健脾，治泄精（大明）。 【发明】时珍曰︰今粟中有大而青黑色者是也。其谷芒多米少，禀受金水之气，其性最凉，而宜病患。 诜曰︰青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也。又方︰以米一...
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