平补 肝肾 甘苦而平。少阴之精，隆冬不雕。益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌髭发，补风虚，除百病（ 女贞 酒蒸，晒干，二十两， 桑椹 干十两， 旱莲草 十两，蜜丸，治虚损百病。如四月即捣 桑椹 汁，七月即捣旱莲汁，和药，不必用蜜。时珍曰∶ 女贞子 上品妙药，古方罕用何哉）。 女贞、 冬青 ，《本草》作二种，实一物也。冬至采佳。酒蒸用（近人放蜡虫于此树）。
干姜 黄连 当归 黄柏 （皆炒等分） 上为末， 乌梅 一个，煎汤调下二大钱，水泻等分，赤痢加黄 ， 白痢 加姜，后重肠痛加 黄连 ，腹中痛加 当归 ，并空心食前服。予家常作此药，夏月最获用。大凡泄痢宜食酸苦，忌甘咸，盖酸收苦坚，甘缓咸濡不可不知也。
干姜 黄连 当归 黄柏 （皆炒等分） 上为末， 乌梅 一个，煎汤调下二大钱，水泻等分，赤痢加黄 ， 白痢 加姜，后重肠痛加 黄连 ，腹中痛加 当归 ，并空心食前服。予家常作此药，夏月最获用。大凡泄痢宜食酸苦，忌甘咸，盖酸收苦坚，甘缓咸濡不可不知也。
干姜 黄连 当归 黄柏 （皆炒等分） 上为末， 乌梅 一个，煎汤调下二大钱，水泻等分，赤痢加黄 ， 白痢 加姜，后重肠痛加 黄连 ，腹中痛加 当归 ，并空心食前服。予家常作此药，夏月最获用。大凡泄痢宜食酸苦，忌甘咸，盖酸收苦坚，甘缓咸濡不可不知也。
干姜 黄连 当归 黄柏 （皆炒等分） 上为末， 乌梅 一个，煎汤调下二大钱，水泻等分，赤痢加黄 ， 白痢 加姜，后重肠痛加 黄连 ，腹中痛加 当归 ，并空心食前服。予家常作此药，夏月最获用。大凡泄痢宜食酸苦，忌甘咸，盖酸收苦坚，甘缓咸濡不可不知也。
石首鱼鲞 【主治】炙食，能消瓜成水，治暴 下痢 ，及卒 腹胀 ，食不消（《开恶。鲜者不及（张鼎）。 【发明】时珍曰︰陆文量《菽园杂记》云︰ 痢疾 最忌油腻、生冷，惟白鲞宜食。此说与本草主下 痢 相合。盖 【附方】 蜈蚣咬伤 ︰白鲞皮贴之。（《集成》）
狼肉的功效狼肉(《 饮膳正要 》：主补益五脏，厚肠胃，填精髓，腹有冷积者宜食之。 ②《医林纂要》：补养虚劳，益气。 功略同豺。 ③《随息居饮食谱》：补五脏，御风寒，暖肠胃，壮阳填髓。 【用法与用量】内服：煮食。 【宜忌】《随息居饮食谱》：阴虚内热人忌食。
... 龟板 旱莲草 ， 淡菜 丹皮 阿 女贞 。 『药物』 干地黄 、龟板、 阿胶 、旱莲草、 女贞子 、丹皮、 淡菜 。 『方解』 此治热伤血络，损及阴分，潮 热咳 嗽之法。干地甘寒，龟板咸寒，皆养阴之要药； 阿胶 甘平，淡菜咸温，为治血之佳珍；旱莲甘寒，色黑属肾，女贞甘凉，隆冬不凋，皆能补益肾阴。更佐丹皮之苦凉，清血中之伏火，火得平静，则潮热 咳嗽 自愈矣。
...养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。 二、痰湿质 此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如 陈皮 、 玫瑰花 、 茉莉花 、 山楂 等。 三、阳虚质 此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如 荔枝 、 龙眼 ...
痛经是指女于在月经期间或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛，或痛引腰骰，甚则剧痛而引起昏厥的病症。 【饮食宜进】 1．温性食物。行经期宜食红糖、 生姜 、葱和辣腐乳、麻辣豆腐，以及各种酒，食用后会加重盆腔充血，对于湿热蕴结型的痛经，应忌食。
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