...保健的穴位。 进行腹式呼吸时最好仰卧，全身放松，意守丹田，不仅肌肉放松，思想也要放松，呼吸时胸部不动，每分钟大概呼吸4至6次。经过腹部有9条经络，腹式呼吸带动腹部肌肉运动，可有效按摩9条经络，对高血压、失眠、糖尿病有特殊的防治作用，且有助于...
...保健的穴位。 进行腹式呼吸时最好仰卧，全身放松，意守丹田，不仅肌肉放松，思想也要放松，呼吸时胸部不动，每分钟大概呼吸4至6次。经过腹部有9条经络，腹式呼吸带动腹部肌肉运动，可有效按摩9条经络，对高血压、失眠、糖尿病有特殊的防治作用，且有助于...
...可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧...
...牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。 防治晕车按耳穴 按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而...
...神阙穴, 人体穴位名。位于脐正中。 见《外台秘要》。位于脐正中。《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。” 〖取穴方法〗该穴位于人体的腹中部，脐中央。 〖解剖〗在脐窝正中，深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。 〖...
...在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的“干燥症”，如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等，这些病症极易导致心脑血管病复发。因此，根据秋季的发病特点，“燥者润之”，努力避免秋燥伤人，下面就想大家介绍借款祛秋燥的膳食。 防便秘：对于心脑血管病...
...的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。 〖人体穴位配伍〗 配阳白穴治口眼歪斜、眼睑下垂。 〖刺灸法〗 平刺0.5～0.8寸。禁灸。 〖别名〗眉本，眉头，员在，始光，夜光，明光，光明穴，员柱，矢光，眉柱，始元，小竹...
...治疗：其中一组患者接受针灸治疗；第二组患者接受“假针灸”治疗（即不按照正确的针灸穴位和方法施针）；最后一组患者接受包括药物治疗、物理治疗和运动锻炼在内的常规治疗。 研究小组认为，如果患者的疼痛减轻33%，活动能力增加12%，就可视为治疗有效。...
...婴幼儿阴道炎防治办法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了婴幼儿阴道炎防治办法，才能够帮助大家真确的控制这种疾病，接下来我们就对婴幼儿阴道炎防治办法做详细的分析。 婴幼儿阴道炎防治办法： ① 大便后注意应从前向后擦试，避免粪便污染外阴;...
...以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 功效：中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。 3....
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