食物的宜忌原则_【中医宝典】

...。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚有气味俱平者,即兼四气四味的意思。 以上的分法,可作为参考。大致上饮食的宜忌原则是:服药时,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。阳虚症忌清补,阴虚症忌温补,寒症忌咸寒,宜温性食物。热症忌辛辣,宜清补。为了便于说明食物的宜忌,可把食物分成数类: 第一类,辛辣类: 如葱、韭、蒜头、辣椒...

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综合调理骨质疏松_【中医宝典】

...生残疾,生活不能自理,生活质量明显下降。同时,其医疗保健费用又是很高的。在美国,每年因骨质疏松造成骨折的治疗费用约为100亿美元。 综合调理骨质疏松 据朱主任介绍,由于骨质疏松症的病因多端,病变复杂,防治工作非单一方法所能,有必要从几个方面进行综合调理。 首先要有足够的营养。每天需补充800~1000毫克的钙,0.25~0.5微克的维生素D3,应多吃鱼、虾...

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贫血的治疗原则_【中医宝典】

贫血 贫血既然不是一种疾病而是某些疾病的共同症状,那么治疗原则首先是去除病因。如果贫血较严重,同时需采用输血等直接纠正贫血或暂时减轻贫血的措施。但在病因诊断明确之前,切忌乱投药物,诸如维生素B12、叶酸、肝注射剂、铁剂或其他所谓“补血药”。这样的处理不但不会见效,反而因放松或放弃对病因的查找,延误病情,这样将有害于病人,甚至造成严重后果。 去除病因,不仅仅是...

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板蓝根感冒不可取_【中医宝典】

...的话,用板蓝根、感冒冲剂、双 黄连 等药物进行预效果并不肯定。 我们应做的工作是按照预防呼吸道疾病的方式进行积极预防。在预防上应遵循这样的原则: 一、无论是宿舍还是办公室,都要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内清新的空气。 二、尽量减少到公共场所活动的机会,比如商场、电影院等人群密集的地方。 三、到医院看病,最好戴口罩。医院聚集了身患各种疾病的...

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春天护肤晒防过敏_【中医宝典】

...季的湿度只相差一点,所以,即使从冬天走到早春,保湿工作也不能走下坡路,要坚持再坚持。 此时选用的护肤品还是和冬季要有一点区别的。透气、透水的原则大家都一样,即用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品,让肌肤保湿之余又不会有太大负担。但那些适合冬季的油性的护肤品,春季就不适用了,否则,让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会,此时,这些油性护肤品可放于一边,暂停使用。 特别提醒...

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后余毒_《医述》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

顺证,其痘疏,其毒微,自然易出易 ,而无余毒;险证,其痘密,其毒盛,自然难出难 ,而有余毒;逆证,或陷伏,或倒 ,幸赖脾胃强,调治早,证虽得痊,余毒未尽,发而为病,多犯疥 痈 目赤 ,痘毒藉此消除。故凡痂落而口不渴,身无热,二便通调,腹无痛楚,精神渐壮,饮食渐加,痂疤红润者,此无余毒也。若身热而渴,谵语惊搐,六脉浮洪, 腹痛 吐泻,或二 便秘 涩,精神昏...

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营养学/肥胖的治疗原则

23.5.1 总的原则 肥胖 既然是直接起因于长期的能量入超,治疗就必须坚持有足够的时间,持之以恒地致力于改变原有的生活、饮食习惯,长期地控制能量的摄入和增加能量的消耗,彻底纠正其 能量代谢 的入超,因此,治疗一定要有耐心,切不可急于求成。尤其是对于那些有精神情绪问题的肥胖者,在这之前,首先还得彻底弄清其问题的实质所在,有针对性地做好思想疏导工作,切实改变其...

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症_《吴鞠通医案》在线阅读_【中医宝典】

周 女 一周零一月 庚申六月 身热耳冷,隐隐有点,,夏令感温暑而发,先宜辛凉解肌,令其易出,切忌辛温发表,致表虚发痒,溃烂,且助温热。 连翘 (三钱) 甘草 (一钱) 苦桔梗 (三钱) 芦根 (三钱) 炒 银花 (三钱) 薄荷 (八分)芥穗(八分) 初二日 点出未透,仍宜解肌。照前方。 初三日 险痘三天,来已出齐,但顶陷色暗,与活血提顶法,再色 白皮 薄...

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紫外线避免伤眼_【中医宝典】

...应叮嘱孩子不要直视太阳,确保儿童的眼睛处于护状态,为他们一生的视觉健康打下基础。 减少阳光曝晒与眼部适当防护,是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。上午11时至下午2时,阳光直射,紫外线辐射量最强。白天在户外时注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线,尤其是城市建筑玻璃幕墙产生大量的眩光和散射光,这些紫外线属于辐射量较强的,造成眼睛之伤害也较大。 ...

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寒露寒凉_顺时养生_【中医宝典】

...脚作为养生益寿的一项措施。 其做法是,先用脸盆准备半盆热水,旁边再准备一个热水瓶,双足入盆浸泡,水温宜高一些,但必须忍受得了,以不 烫伤 为原则。每次濯足最好在20分钟以上,水温低了就从热水瓶中倒入一些热水,务使水温始终保持热烫。 坚持用热水洗足有以下几个方面的好处:驱 散寒 气,温暖全身;促进周身血液循环,及时消除 疲劳 ;早上运动后用热水洗足可以健脑强身...

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