却说窦耳墩因天霸问他这仇人的姓名，当下便道：“尊驾有所不知，这人虽非血海冤仇，也算仇深似海。只因当日有个黄三太那老儿。。”天霸听他说了一句，便变色问道：“黄老英雄怎样？”窦耳墩道：“那老儿俺与他向无仇隙，他做他的镖客，俺做俺的买卖。这日因打擂台，他将俺三次打败，因此俺的名望被他败了！”天霸道：“据寨主所说，到底他老人家算得是个老英雄，天下闻名了。寨主既被他老...
...了大圣尊性，弟兄六个，一时横死。那时一点灵魂奔入古人世界。古人世界道是我有个贼名头，不肯收留，只得权到这里，堂堂正正，剽掠过日，并无半件不良的事业。伏望大圣放生”行者道：“我放得你，你却放不得我：”登时拔出捧来，打为肉饼。望前便走，一心要寻伏道。 忽然一对青衣童子一把扯住行者，道：“大圣爷来得好，来得好！我们阎罗天子得病而亡，上帝有些起工动作之忙，没得工夫派...
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面，我就给大家说一说“耳”。 耳为肾之窍，内通...
□ 王庆其 上海中医药大学 追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？ 中医学经典《 黄芪 等，均具有延缓衰老、延长寿命的功效，能改善这些实验室衰老的指标。
要想健康长寿不仅需要注意营养物质的均衡摄入，更重要的是注意自我道德修养，保持心理平衡，驱除各种负性心理的影响。 在不少人心中，一个人健康长寿与物质生活水平等因素有关，与道德品质应无关系。然而，从现代医学研究显示，道德良好的人与道德不好的人其健康及寿命截然不同。巴西医学家马丁斯对长寿老人经10年研究发现，凡长寿者，约90%左右的老人都是德高望重。 道德良好的人...
阴平阳秘指阴气平顺，阳气固守，两者互相调节而维持其相对平衡。 【阴平阳秘】 阴气平顺，阳气固守，两者互相调节而维持其相对平衡，是进行正常生命活动的基本条件。《素问、生气通天论》：「阴平阳秘，精神乃治」。
...上老年 痴呆 症的几率要比经常读书、经常进行脑力活动的老人高2.6倍。 在现实生活中，人们不难看到，凡是勤于读书、勤于用脑的老年人，大多数是长寿的。如现代著名作家叶圣陶活了94岁，巴金活到101岁，冰心活到99岁…… 老年人退休后，接触社会越来越少，有的甚至对生活失去兴趣，感觉、记忆等大脑功能有不同程度的减退，这是不争的事实。但如果老年人对新鲜事物时时保持好...
补精益气药膳-长寿益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 茯苓 、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。 〖 功 效 〗： 补益元气、滋阴养血。用于营养不良、久病体虚之脸色无华、年迈形衰者。
古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻肥胖。步...
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