...得部分能量被转移用来消化食物，就会导致自然循环不良。而应该排出的物质长期积存于体内，也会成为各种老年疾病的诱发因子。 因此，吴医师提醒，老人睡醒后，先在床上缓15—30分钟，喝杯温水。（那些没有心血管疾病的老人，还可喝杯淡盐水，清理一下肠胃中的垃圾。）等过1小时后，再进早餐。早餐不宜进食煎炸、干硬及刺激性大的食物，而应吃些面条、馄饨等，喝些牛奶、豆浆或稀粥。
... 资助【中医宝典】>>> 苍耳 别名： 卷耳、葹、苓耳、地葵、枱耳、白胡荽、常枱、爵耳、耳珰草、常思、常思菜、羊负来、只刺、进贤菜、道人头、喝起草、佛耳、缣丝草、野缣丝、野茄、猪耳、痴头婆、虱麻头、粘粘葵、白痴头婆、胡葈、枲耳、常枲、刺儿颗、假矮瓜、白猪母络、疔疮草、野紫菜、野落苏、狗耳朵草、苍子棵、青棘子、菜耳 味性： 苦辛，寒。 归经： 归肺；脾；肝经。...
...。 根据中医师的教导，和我多年服用中药的经验，总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。 中药祛苦法简介如下： ①掌握服药时间 在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。 ②掌握药液温度 中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证...
... 饭焦、焦锅粑 味性： 甘、淡，平。 主治： 厚肠胃，助消化。；饭食成积，伤寒食复（病后消化障碍，食积腹痛）。焦锅粑炒成炭，研细末，每服1～2钱，温水送服。；胃弱，慢性胃炎，饱闷不思食者。焦锅粑2两，砂仁、小茴香、陈皮、花椒、茅术各2钱，共研细末，每服1～2钱，一日2次。此方名“五香锅粑散”，有开胃助消化之功。；老人、小儿脾虚，消化不良，久泻不愈。锅粑炒黄1...
...主治： 果：催吐，解毒。可解草乌、五楞金刚、曼陀罗、雪上一支蒿中毒，鲜果3～7粒，捣烂白开水送服。；根：消炎，止泻。主治腹泻，脱肛。用量1～2两。 大串连果 《全国中草药汇编》大串连果 资助【中医宝典】>>> 大发表 别名： 野蚕豆、见水消、三愣金刚、三角西花、爬山豆、山落花生、三愣草、三棱枝爬山豆 味性： 辛、微甘、涩，平。 主治： 发汗解表，清热利湿。用...
... 稗根苗 《中药大辞典》稗根苗 《中华本草》稗根苗 资助【中医宝典】>>> 稗米 别名： 稗子 味性： 味辛；甘；苦；微寒。 主治： 主益气宜脾。 稗米 《中华本草》稗米 《滇南本草》稗米 资助【中医宝典】>>> 斑唇马先蒿 味性： 甘，平。 主治： 健脾开胃，消食化积，利水涩精。主治小儿疳积，食积不化，腹胀满，水肿，遗精，耳鸣。 斑唇马先蒿 《全国中草药汇...
...水，或者淡盐水，喜好饮茶的人也尽量只喝淡茶水，不宜喝带颜色的饮料，如 咖啡 、果汁、浓茶等，以免使舌苔变色误导医生。也不要饮酒，以免加快气血运行，使 脉搏加速 ，影响医生诊病。就诊最好在清晨或饭后1小时，这也能避免食物使舌苔变色，导致的误诊。 高普建议，如果看中医前已经饮用了牛奶豆浆，建议漱漱口，3—4小时之后再去就诊，此时牛奶、豆浆对舌苔的影响已经减轻了。
...蛋白质的吸收”。事实上，豆子中有的是“胰蛋白酶抑制剂”，但做成豆浆并煮沸后，胰蛋白酶抑制剂的活性只剩不到11%，又被大量稀释(市售豆浆一般加20倍水制作)，根本不会影响到蛋白质的吸收。 顾虑二：豆浆打得太细，会不会引起血糖的快速升高？ 有这个顾虑的肯定是糖尿病患者和糖耐量受损患者。他们按照医生的指示，不要吃过分精细的食物和颗粒太细碎的食物，这类食物一般都会导...
...渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、 白果 及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。 苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。 瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请...
...这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
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