...证实，许多我们每天都吃的东西，恰恰是被忽视了的致癌物质，如果不多加小心，毒素日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的。 五类千万别吃的动物部位： 一、畜"三腺" 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种"生理性有害器官"。 二、羊"悬筋" 又称"蹄白珠"，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。 吃羊肉时千万不要与醋同食！----有...
...治耳功能减退。 预防 感冒 用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。此法具有很好的预防感冒的作用。 失眠 用拇指、食指...
中医认为舌头与五脏健康有密切关系，而且，经常让舌头做做运动，不但有利于五脏健康，还可以养颜、延缓衰老。 练舌保健法可分三个步骤： 舌舔上腭 保持静坐姿势，闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息。可感觉舌端唾液频生，当津液满口后分次咽下，咽时要汩汩有声，直送丹田。这个方法有助于气血流畅，驱散五脏邪火。 赤龙搅海 先平心静气，然后将舌在口中不停地搅动，使口中唾液不断增...
人迎气口诊法，虽出自《内经》，而历代医家对于人迎气口所在的部位，见解不一，迄今无定论，归纳起来，大致有三种说法。 人迎气口诊法，虽出自《内经》，而历代医家对于人迎气口所在的部位，见解不一，迄今无定论，归纳起来，大致有三种说法： 1、《内经》的说法，人迎位在结喉两旁（颈动脉），气口位在两手掌后高骨经渠之分（桡动脉）。《灵枢，寒热病篇》：“颈侧之动脉人迎，人迎，...
虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 神门穴主治： 胸痛 、 便秘 、焦...
...养生理论并非人人适合，特别是慢性病患者，稍不注意就会“冻”发旧病或加重病症。 养生贴士盲目“秋冻”易“中招” “春捂秋冻”不宜过了头三大关键部位要防冻 最近，广州不少医院里感冒腹泻的病人明显增多，而胃溃疡、老慢支、关节炎等老病号也开始频频回访医院，其中有不少人就是因早晚不注意保暖引起的。有“中了招”的感冒患者一到医院就找医生理论，说自古‘春捂秋冻’不都是养生...
身体的疼痛几乎每个人都会遭遇，但却不一定重视，而当大多数人发现自己身体某个部位有问题时，却往往会延误对 疾病 的治疗。在日前召开的“2006保护财富人生论坛”上，上海市 健康 教育所专家针对6种人体部位的疼痛症状，具体分析了可能存在的疾病隐患。 头痛欲裂 头痛几乎从来就不是脑瘤的症状，而四分之三的中风患者事前并没有任何警告预兆。如果突然出现短短几分钟的半身不...
...，既能清理 头发 灰尘、污垢、 皮脂 腺和汗腺分泌物，还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌，对于缓解 疲劳 也是大有裨益。 其实，古人的梳头保健法正是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。 中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八...
五脏之属，皆见于于面，故但察部位，可知吉凶。盖人之面部，左颊为肝，右颊为肺，额上为心，颏下为肾，鼻为脾土。又目为肝之窍，鼻为肺之窍，口为脾之窍，耳为肾之窍，舌为心之苗。若痘疹未出之先，但得面中诸部明润者吉，燥暗者凶。又山根为命宫，年寿为疾厄宫，此二宫红黄光明者吉，青黑昏暗者凶。 三阳之脉皆会于面，正额为太阳脉之所会，唇颏为阳明脉之所居，两耳前后为少阳脉之所过...
肌肉拉伤 的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤后，拉伤部位 剧痛 ，用手可摸到肌肉 紧张 形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢...
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