...尽情放纵，其中的乐趣只有你知他知。 如果你们是一对体贴的爱侣，相互擦擦背，帮他洗干净头发，你的母性的柔情不必再有任何隐瞒，同时你也会从他那里感受到平常日子里少有的细致和爱护。 如果你们有一个舒适的大浴缸，那就再好不过了。 平实一点，你们可以...
...较高的腹股沟处，散热不畅，造成生精功能减退。所以，应尽早让自己脱离紧身裤的束缚，选择舒适宽松的裤子。 ◆让运动“温柔”起来 生命在于运动，对准爸爸来说也同样如此。适当的运动能帮你提高身体素质，确保精子的质量。但是，如果你的运动过于粗鲁，就要...
...你的伴侣对性生活感到不满意吗？ 15、我是否要一个多小时才能入睡，或睡得比你希望的早一个多小时？ 16、你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？ 17、你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？ 18、你曾否...
...办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力...
...某件事时，你在夜里几个小时难以入睡。 5． 你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。 6． 与你最好的朋友告诉你的一些好消息相比，你更容易受一部浪漫影片的感染。 7． 当你的情况不妙，你认为到了你该改变的时候了。 8． 你经常想知道别人是怎样...
...饮食习惯和运动习惯，根据情况对症下药，这样制定的计划才切实可行。 然后要制定目标。好的目标应该是这样的：有时间，有量化的标准。比如，我要在2个月内，减去5斤肉，10分钟能跑到2000米。这样的目标看上去可行，又有衡量的标准。 接着你就要开始...
...休息时间在丧失特别容易引起紧张。 日常活动须知： 白天做些运动，但不要在傍晚的时候； 注意你用的药物，如果不清楚请向药师或医生咨询。 下午以后少服用刺激性物品； 午休时间不要太长； 避免紧张气氛，学会控制自己的紧张情绪； 晚上避免强烈的体力...
...公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁。 把烦事说出来。将你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里。要知道，既然他们是你的亲人、朋友，就会真心实意地帮你，不会笑话你的。特别是要...
...根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害，加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，是不是让你的双眼顿失自然健康光彩？为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从...
...肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么你需要做以下的运动了。 ...
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