生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。 老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老...
...温．味辛．无毒．主 遗精 虚漏． 小便 余沥．益气安神．补不足．利三焦．调诸气．夜多小便者．取二十四枚．碎．入盐同煎服．有奇验．（盐水炒） 益智 气温．禀天春和之木气．入足厥阴肝经．味辛无毒．得地西方之金味．入手太阴肺经．气味俱升．阳也．其主遗精虚漏者．气温益肝．肝气固．则不遗泄也．其主小便余沥者．味辛益肺．肺主气．气能收摄．膀胱禀气化而行．所以膀胱亦固也．...
壬子春，余设帐于郡城之北鄙，获交防如盖君。落落空斋，村居无聊，每于功课之馀，剪烛烹茶，邀防如作竟夜之谈。一日，以解君子镜所著《 益智录 》示余。余披阅之下，始知先生为历下名流，一时宿儒，而命薄时蹇，试辄不售。于是绝意功名，授童蒙于黄台；殚心著作，富搜罗于青箱。虽街歌巷议，传之即为美谈；而目见耳闻，著手皆成佳话。以满腹绣虎之才，拘来社鬼；拈一管生花之笔，写彼城...
（芳草）温胃逐冷缩泉 益智 （专入脾胃。兼入肾。）气味辛热。功专燥脾温胃。及敛脾肾气逆。藏纳归源。（气逆因寒而起。故以益志为敛。非之敛也。）故又号为补心补命之剂。是以胃冷而见涎唾。则用此以收摄。（涎唾由于胃冷。收摄亦是温胃。不当作甘补看。） 脾虚 而见不食。（脾虚亦是脾寒。不食不可作中空宜补看。）则用此温理。（只是逐冷。）肾气不温而见 小便 不缩。则用此盐炒...
我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。 排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。 鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，...
炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？ 绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说，由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说，世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料，南教授认为，是因为其中...
辛温，无毒。去壳，盐水炒用。 发明 益智 行阳退阴，三焦命门气弱者宜之。脾主智，此物能益脾胃，理元气，补肾虚精滑，胃虚多唾，女人 崩漏 。治心气不足，梦泄，夜多 小便 ，及冷 气腹痛 ，于土中益火也。 《 集验方 》 缩泉丸 治脬气不足，方用 益智子 盐炒，去盐与 乌药 等分为末，酒煮 山药 粉为糊，丸如梧子大，空心 盐汤 下七十丸。丹方治夜多小便，取二十四...
天气燥热，补水很要紧，但并不是所有的人都适宜大量喝水。需特别注意的是，水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝病的人不适合多喝水，应科学控制饮水量。除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色发深就说明该马上补充水分；若颜色很淡则可能是喝水多了。
广州读者姜彩莲：一到夏天，有不少广州人喜欢在家煲点凉茶用以消暑解渴。请问喝凉茶有哪些禁忌，盲目降火会不会伤身？ 广东省中医院名医工作室医生李姝淳：吃了含有热量的食物后喝凉茶降温，或在天气特别炎热的时候喝点凉茶消暑，的确能够很好地发挥凉茶清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但凉茶毕竟是药，煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类，长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。...
《益智》新编绝妙辞，争先快睹已多时。 琳琅今得窥全豹，始见庐山真面奇。 解翁胸次何超超，一样葫芦异样描。 内寓劝惩外示诡，文如庄列与骚萧。 绝代旷怀轶世才，山中著作隐黄台。 等闲一管书空笔，曾濯泺源济水来。 目见耳闻尽毕罗，外孙幼妇拟曹娥。 陆离光怪入良史，留得忠贞孝义多。 搜神谭鬼百篇中，言若涌泉气若虹。 把酒东窗一展卷，云阴风淡雨濛濛。 姑妄言之姑妄听，...
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