...通脉消斑汤主治:各种动脉硬化性疾病,如冠心病、脑动脉硬化症及颈动脉硬化、下肢动脉硬化等周围动脉硬化症等 组成 熟地15克,补骨脂15克,怀牛膝15克,姜半夏10克,制胆南星10克,川芎10克,田七10克,蜈蚣10克。 功效 益元活血,化痰...
...儿童患上糖尿病后,一旦控制不良,若干年后,各种并发症,如失明、肾衰等不幸将接踵而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。专家认为,原则上糖尿病患儿每天应参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动,遵循个体化和循序渐进的原则,才能...
...苏合香酒主治除百病,辟四时寒邪不正之气,旧酒尤佳。 【来源】《永乐大典》 【配方】苏合香丸(有脑子者,炙去脑子)。 【制法】上用十分好醇酒,每夜将五丸浸一宿,次早温饮。 【主治】除百病,辟四时寒邪不正之气,旧酒尤佳。 【用法】次早温服一杯...
...许多人认为饭前运动血糖会降低,易引起头痛、头晕、四肢无力。并且还会产生饥饿感,出现腹痛,抑制消化液分泌,降低消化功能。因此认为饭前运动不可取。但是美国医学专家通过测试得出:饭前运动可以提高体内代谢率。运动停止后,代谢率仍处于高水平,会继续...
...在运动训练学中有这样一句名言:“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明,体质的增强是在体能恢复中实现的,而体能恢复在很大程度上要靠合理的营养补充。今天我们就谈谈这个话题:健身靠出汗也靠吃饭...
...“肚皮舞”招式塑造细腰美臀 “零碎”小动作美背又瘦腰 1分钟瘦腿操 6种家务运动的减肥小技巧 8项有氧运动助你快速瘦身 按体型选择最佳减肥运动 办公室瘦上臂小动作 除去膝盖赘肉的运动方法 风靡韩国瘦腿提臀小方法 腹部及大腿减肥运动 腹部...
...国语辞典 消除憂愁、煩悶。 漢.邊讓.章華臺賦:「登瑤臺以回望兮,冀彌日而消憂。」 文選.陶淵明.歸去來辭:「悅親戚之情話,樂琴書以消憂。」...
...活动。 床上健脚运动的好处: 第一,上床后做一次(未做蹬腿运动),腿部以下能升起一股热流,助人迅速入眠。 第二,早上醒来,一做健脚活动,促进全身血液流通,起床后身轻脚健,精神焕发。 第三,腿脚轻松,底气充足,增强全身心活动,促进日常生活、学习...
...强化脚弓部位,半统式鞋可适当保护脚踝又不会太影响灵活度。跳舞时,以木板地上运动为主,多跑步动作和滑动,鞋宜轻巧,平底最好,前足部分最好稍软,以便做踮脚动作。 无论什么情况下,鞋跟不要超过3厘米。穿上高跟鞋,身体重心前移,负重力线改变,胸部前挺...
...我们喜欢安全期,安全期范围可以为所欲为 运动也有安全期,运动强度、运动心率、运动保护…… 运动有如一部运行中的机车,系上安全带,速度范围内,纵情享乐! “关于运动你最关注哪些方面?你喜欢的运动应该包括哪些因素……”这是一项女性对于运动看法...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。