...、术后饮食的护理，腹腔镜手术术后排气时间较腹部手术患者短，肠蠕动功能恢复较快，术后4～6h可进食，可予流质饮食，少量多餐，逐渐过渡到普食，禁食奶、糖、豆制品类，防止术后肠胀气。 三、术后要改善饮食，多食鱼类的食物，由于鱼肉比较容易消化，且也...
...----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜：按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦...
...按摩》：“凡人自摩自捏，申缩手足，除劳去烦，名为导引。若使别人握搦身体，或摩或捏，即名按摩也。”明清以来，按摩又被泛称为推拿。《厘正按摩要术》：“推拿者，即按摩之异名也。”...
...者汰之，繁芜者删之，颠倒者理之，俚俗者易之。更博采旁搜附会以明之。颜曰《厘正按摩要术》，一志其源，一补其阙也。编次以辨证为先，立法为后，历半载而就，以应先生之命，且以见先生慈惠居心。《书》曰∶惠迪吉，《易》曰∶积善余庆，为先生操左券焉·谨志...
...当颈部疼痛时，可采用“热敷姜汁法”进行治疗。将50克的生姜洗净切碎后捣成泥状，装入干净的纱布袋中。然后将纱布袋放在盆中后倒入适量的热水，并摇晃纱布袋数下。再将毛巾放入姜汁水中浸泡数秒后，稍微拧一下马上敷在患处；一次或者多次敷用，可有效地...
...居中在其所著的养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中讲到饭后养生的细节“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。”“讫”是结束的意思。用手掌拖住核桃按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，减少腹部脂肪堆积，还有益于增强胃肠功能。具体做法一般是以...
...：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将 脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。 *缓解腰酸背痛 按摩术 穴名：肾俞穴 穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚 脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。 按摩法：脊椎两侧有多处...
...掌骨之间，偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。采用揉擦方式按压，每穴按压5分钟，每天2~3次。对于手掌心的劳宫穴，也可借助笔帽等钝性物体进行按摩，左右手交叉进行。...
...干燥后易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。 鼻外法。用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻黏膜的血液循环，...
...松弛。 按摩太阳神经丛与胃 太阳神经丛位于肋骨所夹的上腹部中心，只要将擦上油的一手按在此处，以顺时针方向按摩(反时针方向似乎无效)。在胃部处依同样的方式进行，手的热度有助于油的吸收。怀孕的妇女不可做此按摩。...
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