立春的节庆活动 在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的鞭春牛春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢？这是因为迎春活动祭拜的句芒神，居住在东方。后来，迎春活...
...对钙及磷的吸收，有预防佝偻病的作用。另外，进行日光浴能促进人体新阵代谢，对患贫血 贫血、消化道疾病、关节炎、皮肤病的病人也有一定的益处。但患活动性肺结核的小儿则不宜多晒太阳。 肺结核是由结核引起的一种慢性 传染病 。结核为需氧菌，即需要在有氧的环境中才能生长。晒太阳时由于阳光中的红外线照射，使体表周围血管扩张，同时全身血液循环加快，一方面可供给身体较多的氧气...
由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。 专家也指出，对 脾胃虚弱 的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻...
视病因不同差异较大，因尾骨骨折脱位所致者，由于 骨折 远断端受尾骨肌及肛提肌的牵拉而向前或侧方移位，出现疼痛。在立位不动时或卧位时疼痛较轻，坐位或大便用力时疼痛加重;且在局部多有压痛。肛门指诊可有尾骨压痛及异常活动，有时可触及骨折断端和移位。因其他原因所致者，其症状大多较轻，尤其是先天性及病程较久的病例。 根据临床表现，X线检查可协助诊断。
一位28岁的男子主诉性交困难，尤其是插入时常造成疼痛。因为他的阴茎勃起后明显贴向腹部，尖端与腹部的距离大约有3－5厘米，只要稍微活动远离腹部就会感到极度不适和疼痛。结果，干扰了双方的性关系。有的医生告诉他没有问题，慢慢就会好的，但问题却依然存在。 原来正常年轻男子阴茎勃起后会贴近腹部，二者之间大约有40°－50°角，这样与阴道的自前下向后上走向相适应，插入就...
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的养生措施都属起居调摄范畴。本章只介绍起居有常、劳逸适度、服装顺时适体和排便保健法四个方面。
...我实在受不了了，有时真想去找妈妈。”说到这里，她的眼泪滚了下来。这是9月7日北京西单文化广场以“关注生命，共同参与”为主题的阳光行动宣传咨询活动的一角。 咨询活动由北京心理危机研究和干预中心举办，除了宣传精神卫生常识和心理知识，提高公众对身边发生的抑郁症和自杀问题的认识，更重要的是使公众意识到，自杀和抑郁症等精神疾病离我们很近，预防自杀需要每个人的关注与参与...
...畅，情志条达，宽怀戒怒，个人尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。 活动 以充生机 生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿之秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为主要，如早上起来到庭院中散散步或慢跑，正如《内经》所说...
...，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由此可见，活动双手指具有预防 中风 的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应多锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。 同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性...
... 传出纤维 支配 头部 的所有腺体、心、 支气管 、喉头、 食管 、胃、 胰腺 、肝和 小肠 等；同时， 脑干网状结构 中存在许多与 内脏 活动功能有关的 神经元 ，其下行 纤维 支配 脊髓 ，调节着脊髓的自主神经功能。因此，许多基本生命现象（如循环、 呼吸 等）的 反射 调节在延髓水平已能初步完成。临床观察和动物实验观察证明，延髓由于受压、穿现等原因而受损...
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