...补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。 补锌的最佳途径是食补，所以，孕产妈咪应注意多吃一些富锌食物，如桃仁，能大大提升妇科圣品——乌鸡的补锌功效。 银丝羹 原料：蛋黄豆腐(又名日本豆腐)、干贝、木耳、香菜、上汤...
...豆腐 常吃豆腐，有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，有益于高胆固醇血症者食用。 黄瓜 可供生吃、凉拌、炒菜，也可做汤，还可腌渍和酱制。高血脂患者宜食糖醋黄瓜，取嫩黄瓜300克，白糖50克，香醋30克，...
...脱脂牛奶(脱脂牛奶250克)，玉米面粥(玉米面50克)，杂粮发糕(玉米面25克，豆面25克)，拌绿豆芽(绿豆芽100克) 午餐：米饭(大米150克)，小白菜炒豆腐(小白菜100克，豆腐100克)，炒圆白菜(圆白菜100克，西红柿50克) ...
...以此来当减肥餐吃，由于它清淡不油腻，对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。 药材： 山药3钱 材料： 豆腐2块、黄豆芽100公克、金针30公克、黑木耳2朵、葱1枝、姜3片、盐和麻油、胡椒粉适量 作法： 1.药材浸泡2小时後，加水6杯以大火煮开 2...
...、包子等。 星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 星期四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以。 星期五...
...性生活的次数。 对因身体虚弱而造成性功能减退者，一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。 星期一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。 星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐做成...
...蟾皮 陈壶卢瓢 沉香曲 川木香（图） 大风药 灯笼草 豆腐 干姜（图） 红筷子 红木香 红石耳 黄瓜根 黄瓜藤 苦地胆 麦芽（图） 毛笋 牛蒡根 枇杷芋 葡萄根 铅粉 肾精子 石韦根 水皂角 豌豆（图） 无患子皮 乌药（图） 香橼根 银...
...，洗净泥垢，用布包好，加豆腐与水共煮约2小时，取出，用水洗净，捣碎，加水少许研成极细粉，干燥即得（《药典63》）。3．取净珍珠粉，置乳钵内，加入运量水研细，再加多星的水，搅拌，倾出混悬液，干燥，研散。或取净珍珠，捣碎，研成极细粉（《规范》）...
...『来源』本品为藤黄科植物藤黄的胶质树脂。『常用名』月黄。『产地』泰国、印度、越南等地。『采收季节』四季采收。『炮制方法』将豆腐每块中间挖一不透亮的方槽，将藤黄15克放于其中，排于蒸笼内，蒸3小时，藤黄蒸化成稀汁，取出候其摊冷，凝固，去豆腐...
...主要原料：嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克，香油30克、精盐、味精、酱油适量。 嫩豆腐洗净，切成小块，鲜蘑菇削去根部黑污，洗净，切成片。将豆腐、鲜蘑菇片、盐和清水（浸没豆腐）放入炒锅内，在中火上煮沸后，改用小火炖约15分钟，加入酱油、味精，...
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