... 众所周知，气功锻炼具有调神（意念调整）、调息（呼吸调整）、调身（体力锻炼）三要素。这三者中，调神是统帅，起决定性的主导作用。古人讲“全凭心意练功夫”，早已明确了调神在三要素之中的作用和地位。调神是心理训练，也就是通过主动的自我心理活动去...
...在湖南省贯彻落实《中华人民共和国中医药条例》工作会议上的讲话 湖南省人民政府副省长 甘霖 （二OO三年九月二十八日）同志们： 这次会议的主要任务是学习贯彻《中华人民共和国中医药条例》，认真总结我省中医药工作的成绩和经验，客观分析当前中医药...
...肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。 5、瑜伽保养 通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整...
...来反衬早春的“清景”。“上林”即上林苑，故址在今陕西西安市西，建于秦代，汉武帝时加以扩充，为汉宫苑。诗中用来代指京城长安。繁花似锦，写景色的艳丽已极；游人如云，写环境的喧嚷若市。然而这种景色人人尽知，已无新鲜之感。此与上联，正好形成鲜明的...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...石韦混淆品（ 3）——星蕨（Xingjue）[来源]水龙骨科（PolyPodiaceae）植物星蕨Microsorium punctatum（L．）Cop．的干燥叶。[性状]多皱缩。完整叶片呈阔披针形，长35～55cm，宽3～7cm，顶端...
...国家中医药管理局成立之后，中医才真正踏入起跑线上。20多年来形势一片大好。但作为老中医，为中医事业奋斗了一生的老中医，我们对于目前一些倾向，仍然忧心忡忡，不敢盲目乐观。忧什么？忧的是中医学在“发展”中淡化。为什么会淡化？现在在临床上、理论上...
...睡眠。 4、保持平和心态：在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系和适应社会能力。要树立适当的人生目标，控制...
...产生特定的影响。 是影响绝经后妇女身体健康及生活质量的常见疾病之一。因此，必须保证射入足够的钙量，绝经前妇女每日映射入元素钙1000毫克，绝经后妇女每日应射入1500毫克。 上述绝经饮食调整方案是经过专家总结的，要求大家在了解了绝经饮食调整...
...时间。 通过进一步的调查，研究人员发现，大众媒体中频繁出现的食品商业广告可能是引起儿童肥胖症的“罪魁祸首”。报告说，美国儿童每年在电视上看到4万条商业广告，其中针对儿童的大多是糖果、点心、汽水以及快餐广告。不仅如此，许多快餐店和食品商还利用...
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