服气 ， 气功 术语。即以 调息 行气 为主的一类气功功法，又称为“ 食气 ”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书.张忠传》：“恬静 寡欲 ，清虚服气，餐芝饵石，修导养之法。”服气功法可包括 调气 、淘气、 咽气 、行气、 散气 、委气、 炼气 、 闭气 等环节，又有导引、 ...
... 养生 术语。是运用意识的作用，对人体生命过程实行自我调节、自我控制，从而协调身心关系，祛病强身，延年益寿的一种自我身心锻炼法。 调身 、 调息 、 调心 为气功的三要素。《太清 调气 经》：“服气功余暇，取静室无人处散发脱衣。”《延陵君修养大略》：“此言无可救者，只谓气功已晚，自我之事不及矣。”《中山玉匮服气经》：“气功妙篇、气术之道略同，专其精通，则世一...
养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁。 真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回。 气回丹自结，壶中配坎离。阴阳生返复，普化一声雷。 白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。 坐听无弦 曲 ，明通造化机。都来二十句，端的上天梯。
气功术语。即以调息行气为主的一类气功功法，又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》：“恬静寡欲，清虚服气，餐芝饵石，修导养之法。”服气功法可包括调气、淘气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气，既可养生却老，又...
...饮子 丁沉煎丸 丁沉煎圆 丁沉丸 丁附理中汤 丁附散 丁香半夏汤 丁香饼子 丁香豆蔻散 丁香散 丁香生胃散 丁香汤 丁香丸 丁香温中汤 丁香养气汤 丁香匀气丸 丁香煮散 豆蔻拔刀 豆蔻汤 豆蔻丸 豆蔻粥 豆蔻煮散 豆蔻子汤 独活散 对姜丸 夺命散 二陈平胃汤 二陈汤 二苓汤 二圣散 发火汤 燔葱散 防风汤 防己汤 返魂丹 翻胃散 法制生姜散 肥儿丸 肥气丸 ...
庵闾子丸 八珍养血丸 鳖甲汤 赤芍药汤 川乌头丸 醋煎丸 当归汤 导经汤 大效紫菀丸 地黄散 丁沉丸 茯苓丸 琥珀丸 金露丸 金露圆 聚宝养气丹 四神丹 调经散 温经汤 方剂主治： 月候不调 保生丸 当归煎丸 丁沉丸 金露丸 熟干地黄丸 四神丹 温经汤 延胡索散
目前已成为气功的主要功种之一。本功注重调息，对呼吸的要求较为严格，并配合默念字句以诱导入静，从而将调整呼吸与入静意守紧密结合起来，具有大脑静、脏腑动的特点。内养功锻炼一般先由卧式开始，坐卧式可互相配合，也可单独应用。内养功的呼吸法较为复杂，要求呼吸、停顿、舌动、默念字句四种动作相互配合。呼吸要力求自然，尽量保持深、长、细、匀，不要憋气，以防出偏。在意守时，应...
...神混混而往来，心澄澄而不动，方是全修，亦是真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，毫发之差，无益有损。今择其无损有益，随人随时随地皆可行者，惟调息及黄河逆流二诀，功简而易，效神而奇，止在息心静气，自堪却疾延年。爰以四语诀之曰∶气是延生药，心为使气神，能从调息法，便是永年人。 内联功图 内联功图 （图） 内功正面图 内功正面图 （图） 内功背面图 内功背面图 （...
...神混混而往来，心澄澄而不动，方是全修，亦是真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，毫发之差，无益有损。今择其无损有益，随人随时随地皆可行者，惟调息及黄河逆流二诀，功简而易，效神而奇，止在息心静气，自堪却疾延年。爰以四语诀之曰∶气是延生药，心为使气神，能从调息法，便是永年人。 内联功图 内联功图 （图） 内功正面图 内功正面图 （图） 内功背面图 内功背面图 （...
...神混混而往来，心澄澄而不动，方是全修，亦是真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，毫发之差，无益有损。今择其无损有益，随人随时随地皆可行者，惟调息及黄河逆流二诀，功简而易，效神而奇，止在息心静气，自堪却疾延年。爰以四语诀之曰∶气是延生药，心为使气神，能从调息法，便是永年人。 内联功图 内联功图 （图） 内功正面图 内功正面图 （图） 内功背面图 内功背面图 （...
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