...时间长，而脑力劳动者较体力劳动者REM时间长。现代研究认为每个人最佳睡眠时间（称睡眠中心时刻）是不同的。可分为“猫头鹰型”和“百灵鸟型”。猫头膺型人每到夜晚思维能力倍增，精力充沛，工作效率高，但上午精神欠佳。百灵鸟型人的特点表现为入睡早，醒得...
...虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。 以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，...
...许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以...
...人生病后都要吃药，一般吃药是用白开水送服，这送服药物的白开水也是很有讲究的，如果服药用的水喝得不好也会对身体造成伤害。 躺着服药的病人（包括刚服下药物就躺下的病人），或仅以一勺水送服药物的，有60%的患者药物不能进入胃内，而是滞留在食管中...
...HA、卵磷脂，使你头脑清醒、精力旺盛地工作学习。生物活性的维生素 B T可以将你因运动不够而堆积的脂肪得到及时氧化，使你不需要担心“大腹便便”； D HA和卵磷脂还可以防治高血脂，营养冲剂是脑力劳动者最佳的选择。 2.鸡蛋：鸡蛋含有的蛋黄...
...附件炎给女性造成的影响是巨大的，所以大家得想办法正确的治疗，尤其要关注附件炎最佳治疗方法，正确选择适合的治疗方法，才能够避免疾病的伤害，接下来我们就对附件炎最佳治疗方法做一番详细的解读。 专家指出，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起...
...最近大多数患者在线咨询肛肠治疗专家内痔的最佳治疗方法有哪些?现在就为大家讲解治疗内痔的方法！ 肛肠治疗专家讲，根据内痔疮的症状和特征，医学界总结出了内痔疮的最佳治疗方法，通常是几项综合，能够起到更好的效果： 内痔最佳治疗方法第一：外敷内痔...
...巧克力是大家都喜欢吃的食品。有一些人在服药时也喜欢吃巧克力，这是不正确的。 正在服药期间的病人贪食巧克力，有可能产生危害。因为巧克力含有大量的酪胺，平时饮食中的酪胺成分常在体内被单胺氧化酶氧化代谢。 有些药物是体内单胺氧化酶的抑制剂，能...
...美国科学家在１６日出版的最新一期《自然》杂志上报告说，他们通过计算机模型推算出，抵抗炭疽菌袭击的最佳方式是快速识别疫情和救治患者。 美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的科学家利用计算机模拟了与炭疽菌袭击有关的各种情况，包括事前人群是否接种炭疽...
...放弃传统的开放性手术，而施行经尿道的前列腺摘除或激光汽化手术，这类手术没有皮肤切口，术后患者恢复快。其中经尿道前列腺电切术是目前前列腺增生手术治疗的最佳方法。 ●手术适应证年龄大于50岁，有典型的排尿刺激和梗阻症状，已影响了生活质量，经药物...
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