...预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1、太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、碘质含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳泳池的...
...香蕉含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的女孩而言，这是款又瘦又美的水果! 水果配咖啡，让你达到不一样的减肥效果?现在就来试试吧! 菠萝 有没有听人家说菠萝很“利”，一定要在...
...昨晚，北京防治非典型肺炎联合工作小组举行第十七次会议。市委书记、北京防治非典型肺炎联合工作小组组长刘淇强调，要坚决按照党中央、国务院要求，继续坚持思想不麻痹、工作不放松，严格落实各项防控措施，将防控工作进一步纳入依法、科学、规范、有序的...
...诱发痴呆。 真想不到吃肉还有这么多危险，可又有几个人仅凭“吃草”就长大呢？ 所幸，又有科学家指出，人还是可以从既想满足吃肉的快感，又想保护身体健康的两难选择中找出一条可行的妙方：有选择地吃肉。 何谓有选择地吃肉呢？ 其一，从肉的烹调方式上...
...上帝给了女孩袖珍、善言的嘴巴跟同样袖珍的胃，当她吵着说“我好饿”的时候，你只需以下东东就可将她搞定： 让一个女孩不饿==一碗面筋多多、辣椒多多的凉皮 or 一小碗少的不能再少 的米线or 2/3个馒头+不超过10口的方便面汤 or 一句话“乖...
...建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录，以备日后检查身体时为医生提供线索，有针对性的进行经期养生，让每个女人经期不再怕！ 4个小指标衡量月经是否正常 周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，...
...式运动等方法来燃烧脂肪，虽然磅数有所回落，但未己体重又再反弹，令张延感到心灰意冷，担心难以恢复昔日的身形，甚至担心因此而影响自己的演艺生涯。 在一系列瘦身运动之后，张延的体重已由最高峰的158磅减至现在的115磅,腰围由36吋减至现在的...
...达到1200度的极端近视。 他说，超过800度的近视已算是严重的近视，而每10个国人当中，就有1人是患上超过800度的严重近视。 严重近视也比较容易导致患者患上一些眼疾，如青光眼、白内障。由于眼球不正常的拉长，因此眼球后方的组织也被伸张，...
...番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激...
...并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的，并且的确不太容易反弹。 对于20～50岁的中青年肥胖者，针灸减肥效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，...
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