...把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。 2.让身体动起来——去散散步或者跑一圈，去骑自行车，跳舞，打球等等。总之，重要的是要找到一项适合你的时间机动性和身体情况的运动，而且要是一项你真正喜欢的运动。 3.留心周围——...
...心理学家说：性格决定人的命运，一个人能力再强，但性格有问题，就会影响能力的发挥。 神经症是大脑神经系统功能失调所导致，没有器质性病变，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上却感到十分痛苦。它的产生除了与遗传有关外，还与患者的性格有关。要想...
...了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。 二、打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它...
...男人心不需要了解只需要占据，前提是那必须是一个坚固的堡垒。可是听说那里越来越脆弱，中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们的领地，需要重新装备一番，让他永远“心不老”。 “伤”心是这样造成的 ★懒得运动 长期运动过少削弱了...
...大脑运动神经中枢的信号。而在新实验中，科学家们则向３只猴子脑中的顶叶皮质区植入了特殊的电极，以记录下它们思维的信号并试图破译。之后，科学家们对３只猴子进行“培训”，让它们观察显示屏上一个运动的光点，并且当这些猴子触摸到屏幕上的光点之后，就给...
...儿子才7岁，却像个男子汉，遇到事情，一般都能自己想办法解决。我想这与我们平时放手让他自己做事不无关系。 一般家长对小孩子做事不放心，无论购物、外出，还是遇到其它事情，多是父母代劳。我却反其道而行之，只要孩子能做的事，大人绝不代劳，让他亲自...
...软并无好处，因为咀嚼食物时，不仅刺激唾液分泌、口腔中咀嚼肌的反复收缩运动，也可以促进脑部血液循环、加快脑细胞的新陈代谢。大脑若不经常刺激就会退化、萎缩，这也是古人常说的“用进废退”的道理。 我们所讲的对大脑进行刺激，不仅是让大脑思考问题，...
...大脑机能一侧化的研究，过去主要采用临床观察法。但是在脑损伤时出现的机能障碍，远不是单因素的，所以在观察中看到的很多矛盾现象不好解释。最近二、三十年建立了一些新的技术方法以弥补观察法的不足。其中一些方法是无创性的，可以在正常人中进行，因而...
...症状----手足发凉，容易感冒，常哭闹不止，免疫力降低，严重者可殃及大脑功能，导致思维功能紊乱。可以说，酸性食品对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。为防患于未然，专家提醒：儿童应多食绿色蔬菜，如菠菜、油菜、空心菜、香菜等深色蔬菜。 ...
...老化。大脑若不被经常刺激就会退化、萎缩，这也是古人常说的“用进废退”的道理。我们所讲的对大脑进行刺激，不仅是让大脑思考问题，而且要充分发挥牙齿咀嚼功能，以刺激大脑，延缓衰老；而只吃柔软的食物，则会使头脑活力下降。 为此，老年人的食谱中最好...
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